是时候给身体做次“除湿”了不知道你们早... / 四六文摘

不少人都听说过这样一句话:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.在冬天,我们经常会感觉早上睡不醒.喜欢赖床,其实,很可能是因为湿气找上你了. 每个人的身体里都可能累积了一些湿气,加之冬季进补多食肥甘厚腻,运 ...

你是不是跟小编一样,每天吃的也不多,起居作息都很正常. 但是体重还是蹭蹭蹭的往上涨? 看着每天都在膨胀的游泳圈和大肚子,十分苦恼. 前段时间认识了一位中医,她指出了小编最大的问题. 胖,不是因为吃的太 ...

湿气是中医的一种说法,且中医认为湿气乃万病之源,如果体内湿气过重,对身体的影响是比较大的. 那么,如何判断自己体内是否有湿气呢?看看以下3点,如果没有达到标准,就说明体内有了湿气: ◎健康人的舌头是淡 ...

湿气重是生活中常见的一个问题,也是对身体健康造成严重影响的问题.中医将湿气称之为"湿邪",认为体内湿气重是"万病之源",湿气会导致气血凝滞,容易产生结节.肿块, ...

春季湿哒哒,其实湿的不仅是外表还有我们的五脏腑--最近阴雨连绵,又冷又湿,尤其现在出门还要佩戴口罩,这一闷就更难受了. 阴气重.湿气重,对我们的脾胃是很不友好的,脾主肌肉.四肢,这么下去时间一长,整个 ...

-- 以下是正文 -- 夏天中脾胃的湿气最盛, 三伏天泡脚, 属于中医里的冬病夏治. 去暑除湿美白瘦身身体好, 一起来学学吧! 怎么泡? 夏天湿气最重,为了消暑,大家还喜欢吃些冰的.凉的东西,给身体带 ...

我在线下课程,已经去带着学员去体会生活中的行走坐卧,怎么去发现自己阻塞的力量,呼吸如何去练习,另外还有我们面对病变怎么看待,觉得组织"有病",本来就是我们治疗者"有病&q ...

△ 插画 / 莉香小满,<月令七十二候集解>记载"小满者,物致于此小得盈满",说的是冬天播下的小麦已经逐渐饱满,一阵风拂过,空气里都会泛起麦香. 但因为距离农人收割还 ...

地理生物轻松学公众号ID: dilishengwu520 酒精究竟对你的身体做了什么?

昨天以下文章来源于少点盐,作者半夏少点盐抱着对身体的珍重,用可以带来健康的食与物填进那些特别的时间里,以健康的名义,学会爱自己. 现在已经是小满节气了. <月令七十二候集解>记载&qu ...

苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质,防治癌细胞的生长和扩散.国外有实验发现,苦瓜能使人的舌.喉.口腔底部.鼻咽部癌的细胞生长受到抑制. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片苦瓜可以和什么一起炒 ...

红豆含有丰富的维生素.脂肪.蛋白质.铁等微量元素.具有美容.减肥.清热.消肿.解毒.降血压.催乳.健脾.益胃.利尿.抗癌等功效.红豆富含大量的铁元素物质,常吃红豆有利于补充我们人体内确失的铁物质,可以 ...

对于上了年纪的人,因为身体内黑色素细胞活力逐渐下降,黑色素分泌减少,头发就会慢慢发白.这是衰老的自然现象,当然也不值得大惊小怪. 可是对于一些明明还年轻的人,头上长出白发来,那就让人无法接受了,恨不得 ...

夏天到了,不断上升的温度,每天都在考验着我们走出家门时的勇气. 很多人为了不出汗.少出汗,想方设法地不出门.不活动,甚至一整天待在屋里吹空调. 殊不知,平时出汗少,疾病容易找!夏天出点汗,其实是大自然 ...

是时候给身体做次“除湿”了 不知道你们早...