芡肉汤——来了，改善睡眠浅容易醒，心血不...

芡肉汤——来了，改善睡眠浅容易醒，心血不足多梦的作用，男女通用！

经常睡眠浅，容易醒，多梦，心血不足，给你分享一个改善的方法，自己就可以在家熬着喝！

【组成】：

龙眼肉、炒酸枣仁、芡实。

【用法】：

提前先泡一阵子。洗干净之后，先把芡实加水煮30分钟，再加入龙眼肉和炒枣仁煮30分钟，倒出汤汁加入适量蜂蜜喝下。

生活中都可以买到，有改善睡眠浅容易醒，心血不足多梦的作用。

可以说，这一张简单的小方法，却解决了无数人的睡眠不好的毛病，现分享出来，望大家珍藏！
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