马伊利曾爆离婚后需频繁看心理医生，离婚对女性的影响有多大

我想每一个步入婚姻的人，从来都没有想过要用离婚来结婚这一段亲密关系，有人曾把婚姻比作是两个刺猬结伴过冬，当靠近到一定程度就会互相伤害到对方，但是不靠近又会发冷，除非彼此拔掉一身的刺方能靠近好好过日子。

但是这又谈何容易，于是生活中就有很多没有拔掉刺的人，在反复受伤后选择了分开这条路，在充满诱惑的娱乐圈更是如此，每隔几天我们就能看到某对明星夫妻离婚的新闻，曾有人言道，离婚对于一个人的潜在伤害仅次于亲人的离世。

曾凭着“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜”这段话火速出圈的马伊琍在得知文章出轨后果断选择离婚，就在很多人拍手叫好，为这个独立女性点赞时，马伊琍却爆出离婚后心理状态极差，需要通过频繁寻求心理医生的帮助才能疏解消极情绪。

那么离婚对一个女性的影响究竟有多大呢？

1、出现身份认同危机

不管是什么原因导致离婚，但是离婚已成既定事实，她们的内心会出现不合理的归因，她们会将离婚的原因归结为自己外在形象太差了，质疑自己的性格有问题，质疑自己为人处世的方式……，这些答案就会引发自我否定，自我价值感产生迷茫，焦虑情绪随即增长的恶性循环，易造成自卑心理，长期下去就会引起一系列比较严重的心理问题。

2、安全感丢失

当我们习惯了两人共同生活的模式，忽然有一天回到家你发现家里没人等你吃饭，没人和你说话聊天，没人陪你共同面对生活中的风雨坎坷时，那种独自面对生活的孤独感可想而知，未来究竟有多少未知的困难我们不得而知，曾经陪伴自己的精神支柱没有了；对于大多数全职妈妈来说这种恐惧感更为强烈，因为她们因为家庭早已失去了基本的工作能力，不安的情绪甚至会一直伴随着自己。

3、容易封闭自我

在中国的世俗环境下，仿佛离婚后女性都是最大的受害者，不管过错方是谁，人们背后讨论的永远都是女性，婚姻的破裂、感情的失败、旁人的议论，容易让离婚后的女性产生消极情绪，她们开始变得不愿与他人接触，刻意减少集体活动的参与，从而封闭自我，陷入更深的心理负担中。

4、对异性产生认知错误

在离婚后，很多女性会因为离婚在心里留下阴影，曾经的遗弃、分开会导致女性产生错误的异性认知，俗话说得好：一朝被蛇咬，十年怕井绳，可能会因为前夫的不忠而认为所有男性都是不可信任的，从而对异性产生较强的排斥心理，这种无形的压力甚至会导致女性出现孤僻、抑郁、焦虑等情绪，甚至孤独终身。

5、出现物质滥用行为

大多数人在离婚后会陷入一段非常痛苦的时期，在这段时期离婚者心里会出现愤怒、沮丧、焦虑、自责等情绪，而当这些痛苦的感受无处释放时，她们就会通过酗酒、暴饮暴食等行为来发泄自己的情绪，更甚者会滥用药物。

恋爱的人，一定要考虑好之后再结婚，结婚的人，一定不要轻言离婚，爱情亦或者是婚姻，当你拥有的时候，一定要好好珍惜，但真当失去的时候，也一定要学会及时方式，为生活止损。