聊天实录——网友的分享
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练平举前,肚子经常莫名的疼痛,练平举后,再没疼过。
练平举前,耳朵偶尔有耳鸣和耳痛,练平举后,再没犯过。
练平举前,有长达三年半的打嗝症状,练平举后,打嗝频率明显降低。
练平举后,额头的皮肤有明显的变白的现象(以前额头比脸上的皮肤黄很多),脸上的痘消的比平时快很多,胳膊上的汗毛淡了很多,肩膀轻松了不少,呼吸顺畅的很多,说话的底气足了不少。
个人体会:平举练习需要循序渐进,本人的身体状况还行,没有基础性疾病和心肺相关的疾病,所以练的有点多,加量的速度也有点快,群友们一定要根据自己的身体状态和练平举时个人的反应练习,切忌心急,以防引起身体不适!
2021年9月9月*珅写于盘锦
王*红转发分享
神奇的平举功法,我昨天刚开始练三分钟都坚持不了,第一次就感觉手指气感很足,歇10分钟后又开始练,免强坚持了5分钟,过半个小时后又练了一次,昨天共练了4次,每次手指气感都很足,
今天早上又开始练了,第一次5分钟感觉很轻松,过了15分钟后又练第二次,勉强坚持了10分钟,哇!神奇效果出来了,上半身出汗,额头,后脑出汗,手抖动,练完后全身神清气爽,感觉人轻盈舒服,喜悦!
这太棒了!建议你练一下!
此法简单易做!在等车,等人,工作之余,无聊的时候,做标准动作的5分钟以上,就有相当做一个小时运动的效果![合十][合十][合十]
高*波转发:星期天回老家睡到半夜来了亲戚。我卷上盖被去窑洞睡觉。第二天流鼻涕,咳嗽感冒不轻。我吃上老师的感冒药方,做头部全息+推天河水。一天比一天减轻。今天接近好了。感恩付老师的大爱理念!感恩感谢付老师[合十]在这新冠疫情期间,要是去医院不知道要花多少钱,不知道要给你下什么药 感恩感谢付老师[合十]
'平举'的神奇功效:打通经络、排出毒素。
无论是平举,跪膝,敲经络,十指抓伸等疗法,起初时间一长就会很难受,并有酸痛麻胀之苦。然而,此功的奇妙之处,正在于它的酸痛麻胀。酸痛麻胀所显示的即是身体气血阻塞的现象。
为了要持久举手,手臂必须调动很多气血来支应,在调动气血的过程中,凡有阻塞之处必然引起酸痛麻胀。
只要忍受酸痛麻胀到一定的时间,酸痛麻胀的现象一定会解除,这表示阻塞已被打通。
引起阻塞的原因乃是身体的毒素,亦即是有害人体的物质,如尿酸之类。身体中的毒素,也可说是(污染物),多半是人体在吸收食品后,进行新陈代谢中的产物。它们往往停留在血管、肌肉、筋骨、关节以及脏腑的空隙中。使肉体慢慢僵化老化,使气血阻塞。
练平举时,假以时日,随着功夫的自然进步,两手臂的酸痛麻胀之感,渐渐减轻,经络气脉畅通,整个身心将变得无比的舒适!
跪膝法有很多好处:
1,可以治愈腰间盘突出,腰间盘膨出和腰肌劳损。
2,解决掉颈椎病。
3,对于风湿病有好处。(配合一个简单的药方)
4,膝盖骨刺引起的酸胀麻疼可以解决。
5,对于脚后跟骨刺引起的疼痛可以解决。
6,可以解决一些脊柱问题。
7,对于肩周炎可以解决。
8,对于眼睛有好处(甚至可以摘掉眼镜)。
9,可以瘦腿。
10,可以瘦腰和背。
11,可以解决小腿浅表性静脉曲张。
大庆瓜友刘*勇分享 :
地瓜如人生,地瓜如镜子,十个月来见过瓜友百相,今片面呈现,供有识瓜友共勉。
同样听到地瓜餐, 有些人听到不屑;有些人听到马上行动;有些人考察明白了再行动;有些人说我相信但坚持不了;有些人说这是好事但环境不允许;有些人说应酬太多做不到;有些人说经常出门不方便;有些人说家里人反对;有些人说我有一些担心;有些人说吃的过程太痛苦了;有些人说效果太慢了;有些人说吃不下去;有些人说吃一个就饱了;有些人说太馋了受不了;还有人说,不吃好吃的活着有什么意思...…… 这就是真相,大部分人都不在想要的目标上,都被感觉和想法所影响,很多人以为面对的是地瓜,其实不然,这就是真实的自己,跟地瓜一毛钱关系都没有。如果有能力觉察自己的内心,你可以看到自己的习性,没有好坏对错,这是我们多年来养成的一种固有的模式,如果能调服自己的心,让心不再被习性束缚,吃不吃地瓜你的健康就已经恢复一半了,再加上符合自然规律的行为,今后远离医院远离药物根本就不是梦。当然,如果有可能你也可以借助地瓜餐和自己的心做深层次的链接,或许因缘成熟,你会感受到更多的快乐自在。遇到地瓜是缘分,吃好地瓜是福报。
来而衍生出来的一系列的疾病。人不缺血也不缺气,而是因为垃圾毒素多,气血不能正常流通,人体不需要补,而需要泄。地瓜餐的功效就是循泄掉血液中累积的垃圾毒素,来提高我们的脏腑功能。
吃地瓜餐期间,不建议大家去跟别人宣传地瓜餐,自己先吃出健康来再说。这是有道理的。我记得刚开始地瓜餐的前三个月,特别兴奋,恨不得全家人和所有认识的人都跟着一起吃地瓜餐,特别是看着亲人们还在大鱼大肉,心里特别着急。但是急也没有用,正人须先正己。就这样在各种不理解各种不近人情拒绝聚餐后,终于开始结果了,我的家族我的群内越来越多的人开始地瓜餐了。
地瓜是食物,不会把人吃坏。只吃地瓜是让脏器进入循泄模式,也就是我们平时认为的清理的理念。吃地瓜最大的障碍是要解决相信的问题,口欲无法控制是表象,根上还是因为相信的程度不够。还有一个重要的原因,我们都在口口声声说重视健康,请好好觉察自己,你是真重视吗?是百分百吗?是无论如何都要吗?目标清晰才能放下想法,想法最害人。能坚持吃地瓜最后受益的都是想法简单的人,过去的几十年来自己把自己活复杂了,地瓜能帮你找到原本的自己。
讲座重点,身体有疾病,地瓜餐吃到身体正常为止,正常人吃五谷阴阳菜。终身的饮食习惯。要想身体棒棒哒,开心吃着地瓜餐,多吃一个疾病远离一点,多吃一顿,寿命延长一点。人人自救,全人类得救。不吃垃圾食品,给自己放生;原谅他人不生气,给自己放生;种田不用农药除草剂塑料地膜,给自己放生;少买少消费与生命和谐永续无关的东西,都是给自己和一切生命放生。
为你加油,为你喝彩!
心安经络健身,大爱与你同行!