十二经脉之足阳明胃经，脾胃疾病它都管，有足三里等7个常用穴位

今天介绍一下十二经脉中的足阳明胃经。首先说一些经络，经络是经脉和络脉的总称，是人体内运行气血的通道。这篇文章就是写的十二经脉中的其中一条经脉——足阳明胃经。

十二经脉的名称是根据手足、脏腑、阴阳来命名的。循行分布在上部肢体的为手经，循行分布于下部肢体的为足经。所以，足阳明胃经是分布在下部肢体的一条经脉。

对于阴阳的的确定，内属于阴，外属于阳，所这条经脉分布在人体的体表的规律，就在下肢的前面（人体自然直立，两手下垂，掌心向内，面超前面的就是下肢的前面）在体内经脉和人体的脏腑有明确的关系，那么足阳明胃经又和哪些脏腑有关系呢？

首先顾名思义和胃有关系，除此之外还跟脾有关系，我们都说脾胃不分家，所以这条经脉跟脾胃的关系，那么自然而然的就会得出这条经脉和一些脾胃疾病有关。比如胃痛，呕吐，腹痛，腹胀，泄泻，便秘等有关系。

另外，足阳明胃经起点在鼻旁，途中经过齿龈口唇，下颌下缘然后到耳前，再到达前额，从喉咙进入联络脾胃，所以这条经脉还与头面部的五官病症有关，比如头痛，眩晕，面痛，牙疼，近视，眼睛发红肿痛有关。除了上述讲到的，这条经脉还联系到一些妇科病症，如痛经月经不调，另外还有下肢麻痹疼痛，中风瘫痪，足辈肿痛等病症。

把经脉比作成一条线，那么穴位就是这条线上的点。点和点的链接成了这一条线。那么在足阳明胃经的这条经脉中有45个穴位，我们简单的介绍几个比较常用的穴位。

一，承泣穴

直视前方，此时瞳孔正下方眼球与眼眶下缘之间眶骨边缘处即为此穴。

这个穴位在足阳明胃经中是比较重要的，具有治疗眼睛红肿疼痛的作用，还有治疗近视流眼泪的作用。但是这个穴位可以针灸不可以艾灸。平时可以按摩一下，也是有治疗效果的。

二，梁门穴

取肚脐与胸剑联合连线的中点，再水平旁开3横指，按压有酸胀感处即为此穴。

这个穴位具有治疗胃痛的作用，因为距离胃比较近，艾灸这个穴位可治疗胃寒引起的胃痛，还可以健脾开胃，治疗呕吐腹胀等脾胃的病证，是一个非常有用的穴位。

三，天枢穴

从肚脐中旁开3横指，按压有酸胀感处即为此穴。

这个穴位可谓是足阳明胃经中特别重要的穴位了，在肚脐旁2寸的位置，艾灸这个穴位能够温和脾胃肠，治疗胃肠疾病，比如胃寒胃痛腹痛腹泻痢疾等疾病，还能温里散寒，治疗女性月经不调痛经等妇科疾病。

四，足三里穴

腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处即为此穴。

想必大家对这个穴位并不陌生了，这个穴位可以艾灸也可以针灸，艾灸或者针灸这个穴位可以治疗胃痛呕吐腹泻痢疾便秘等疾病，可以配合天枢穴一起来治疗，除此之外，还对于下肢麻痹疼痛，中风瘫痪有很好的疗效。最后艾灸这个穴位还具有强身健体治疗体虚体劳的作用。

五，丰隆穴

一手手指放于同侧腿的侧部,其中中指位于外膝眼到外踝尖连线的中点处,则中指所在位置即是穴位。

现在老年人中风偏瘫的患者经常见，就算是是青壮年在不注意的时候也会中风偏瘫，那么这个穴位就算是对症下药了，可以配合足三里穴治疗下肢麻痹疼痛的症状，还能治疗头痛眩晕的症状，最后对于肺系疾病比如咳嗽有痰哮喘也有一定的作用呢。

六，水道穴

从肚脐沿前正中线向下4横指，再水平旁开3横指，按压有酸胀感处即为此穴。

如今在女性群体中，在面对冰激凌火锅等美食的诱惑下，就算来月经的时候也不会忌口，那么痛经甚至不孕不育的情况就屡见不鲜了，艾灸这个穴位能够有效的治疗痛经甚至不孕不育等妇科疾病。除此之外，还能治疗腹胀小便不利的情况。

七，归来穴

耻骨联合上缘中点沿前正中线向上1横指，再水平旁开3横指，按压有酸重沉闷感处即为此穴。

归来穴配合水道穴，能够共同治疗月经不调，痛经等妇科疾病，以及小腹胀痛的情况。另外它还具有治疗疝气的作用呢。

艾灸方法，每次可以取4到5个穴位艾灸30分钟作用，根据自己的身体情况选择合适的艾灸次数，艾灸之后不宜洗澡。

以上穴位的作用你记住了吗？平时注意自己身体健康，饮食习惯，生活起居，加强自我防范意识，另外可以自己学习下这些穴位，共同保证我们的身心健康哦。