夫妻生活中2种行为，很伤前列腺，男人不要傻傻“乐在其中”

前列腺是男人的“生命腺”，很多男人把前列腺当作命根子一样对待，其实也是有道理的。前列腺这个器官，虽然比较小，但是对男性的重要性还是不可替代的。而如今人们在强大的生活压力和工作压力下，发生前列腺炎的情况也比比皆是，这也让许多男性朋友十分烦恼。

但是你知道吗？很多的前列腺炎其实也是自己“作”出来的，比如夫妻生活不注意的话，可能也会对前列腺产生危害，可是有的男人可能还“乐在其中”。

夫妻生活中2种行为，很伤前列腺，男人不要傻傻“乐在其中”

一、夫妻生活过度频繁的行为。

小刘今年24岁，和妻子结婚才半年时间，因为感情比较好，平时次数也比较多，基本天天都会有活动，但最近小刘总是感觉身体不舒服，小便次数增加、老是要跑厕所，而且交粮的过程中也会有刺痛感，连忙前往医院，结果被查出了前列腺炎。

从健康的角度来讲，长期频繁的性生活，对男性健康十分不利，特别是说对前列腺的健康而言更不利。这是因为，夫妻生活过程中，前列腺是处于充血的状态的，长期反复充血膨胀，前列腺炎的病发率就会有所增加。

二、夫妻生活后立即排尿或抽烟

不少男性在完事以后第一时间都会想着去排尿或者吸烟，因为此时器官还处于兴奋状态，如果立即去排尿，就会让尿道压力增高，让尿液倒流。

同时，事后身体处于比较疲惫的状态，身体机制不能及时防御，如果吸烟烟草中的有害物质一旦侵入前列腺，就会导致炎症的发生，而且经常吸烟也会加重前列腺炎。

前列腺炎三分靠治，七分靠养，日常1“救星”可以常吃

前列腺炎作为很多男性困扰的疾病，一旦得病，病情就非常难以彻底治愈，反反复复发生，也很容易对男性的心理造成影响。其实，这与男性前列腺的免疫力低下以及一些营养物质的缺乏是有很大关系的。

因此，建议前列腺炎患者们，可以吃一些对前列腺免疫有促进作用的营养素，比如含有丰富的薯蓣皂苷、尿囊素、多糖、甾醇、硒、氨基酸、维生素等营养物质的食物液，长期坚持补充，不仅能够快速增强前列腺的抗感染能力，而且其中所含的薯蓣皂苷、尿囊素还有助于软化角质，促进受损的前列腺的恢复，同时还有利于小蝌蚪质量的提高，可以说对于男性朋友来说，益处多多。

同时，前列腺炎患者平时也要注意多饮水，多运动，尤其是深蹲运动，对前列腺有比较好的按摩作用，可以经常做一下，有助于前列腺健康。