穴位就是药！18个对人体大补的穴位，一个穴位一张图，5分钟就懂

哪些穴位对我们的身体好处多多呢？

今天，我们将介绍一些人体中重要的穴位。

并且说说哪些重要穴位，对我们的身体有什么好处！

1.足三里的作用：

一是扶正培元，强脾健胃；二是促进新陈代谢，强壮肌体；三是提高内泌系统功能，增强免疫能力。叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

2、关元穴的作用：

一是培根固元。二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

3.阳陵泉的作用：

一是通筋活络；二是疏经利节；三是清热利胆。

4.神门穴

按摩神门穴有安心宁神的作用，常用于治疗失眠多梦、心慌心跳等症状。可采用'贴膏法'，即使用一般活血止痛膏就可，剪成一元硬币大小，晚餐后贴于神门穴，次日摘。

5.后溪穴

可用于辅助治疗腰痛、肋间神经痛、头痛等。按摩后溪穴治疗腰痛的方法为：用拇指按揉后溪穴，同时缓缓转动腰部2-3 分钟。

现在的人们忙于工作，而这里有7个穴位尤其重要，养生延寿必备，赶紧收入吧！

一、神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸。'神处其中则灵，灵则应，应则保身。'作为脑神居住的地方，神庭穴归属督脉，神庭保身护身的功力很强，尤其是对于缓解头痛、目眩、目赤肿痛、记忆力减退有很好的作用。

二、秉风穴——颈椎疼痛，如果出现颈椎病、颈部肌肉酸痛或者是上肢酸麻等问题，那么可以按摩秉风穴。秉风穴是治疗颈椎疼痛的特效穴，按摩它具有散风活络的作用，临床上多用于治疗颈椎病。

三、足三里，脾胃  足三里是胃经合穴，按揉足三里穴有燥化脾湿，生发胃气的功效，调理脾胃方面的问题尤其有效，是健脾胃的要穴。

四、气海穴，补气血.气海是针灸保健的要穴，自古就有'气海一穴暖全身'的说法，它为诸气之海，有大补元气的作用，类似人参、黄芪等药的功效。实际上，现代实验室的实验也证实了，刺激气海对于免疫球蛋白有明显的增加。

五、神阙穴，非常养阳。神阙穴位于肚脐中，脐乃'先天之结蒂，后天之气舍'，是'五脏六腑之本，元气归藏之根'，可鼓舞一身之阳气，具有温通阳气、散寒通络的作用。

中医-《本草纲目》讲羊乳

《本草纲目》258页中记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大 肠”。

话说，古代有个人得了肺结核，经常咳血，面黄如蜡，骨瘦如柴，几乎无药可救。这个人在无可奈何的情况下，把心一横，离家出走，到山中牧羊，整天喝羊奶度日，天长日久，没想到把肺结核治好了。这个故事给我们的启示，羊奶对肺结核确有好处，根据现代研究，在动物的乳汁中，以羊奶最为滋补，营养价值最高，它是一种全价营养品，它的营养元素全面，基本满足人体三要素的供给。

《食疗本草》（明?姚可成著）记述：：“羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。和脂作羹，补肾虚，利大肠”。

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