黑木耳配“一物”清肠消口臭，连吃5天，血栓糖尿病全“逼退”

黑木耳被称为具有养生保健的上好佳品，有非常好的降血脂的作用，经常吃黑木耳能够起到防癌抗癌的作用，可以帮助人们促进排便，并且可以有效的帮助人们降低人体高血压的波动和动脉粥样硬化，尤其是配上这一物，更是功效翻一番呢

黑木耳营养的丰富、也一直被人誉为“素中之荤”，它是一种药食两用的食物，有滋润强壮、清肺益气、利肠、改善便秘等多重功效，如果本身有便秘的朋友平时可以多吃黑木耳，能够帮助人很好的改变便秘的烦恼，还有有很好的消口臭的作用哦。

黑苦荞被称为五谷之王，它的营养价值非常高，有它在治疗三高方面的功效十分的显著，家里如果有三高的病人，平时可以多吃黑苦荞，而且它对于减肥也有很好的功效，有很好的刮油清肠的功效，口臭一般都是因为人体毒素过多而引起的，这个时候就可以多喝一点苦荞茶。

而且，黑苦荞里所含的芦丁和铬元素都可以促进胰岛素的生成，所以它也是糖尿病人极好的降血糖食品。平时我们在吃黑木耳的时候，配上黑苦荞一起吃对降血脂有很好的效果，糖尿病的患者经常吃黑木耳可以取得好的治疗效果哦。