中医专家陈明教授：立秋之后必食山药

感谢关注 北京丰台医星中西医结合医院 今天

陈明，医学博士、北京中医药大学教授、博士研究生导师。

国家级重点学科中医临床基础学科学术带头人；中华中医药学会仲景学术委员会主任委员；中华中医药学会首席健康科普专家；中央电视台“健康之路”、北京电视台“养生堂”等栏目主讲专家；北京中医药大学首届“教学名师”及“十大我最喜爱的老师”。

师从于我国著名中医药学家、伤寒论研究大家刘渡舟教授，自1983年始从事中医的医、教、研工作，尤对中医的四大经典著作颇有研究，潜心研究张仲景学术思想，主张中医临证与科研必须以中医理论为指导，充分体现中医整体观念、辨证论治的传统特色，理论联系实际。

擅长诊治：脾胃疾病、肠道疾病、肝胆疾病。

临床上灵活运用经方治疗脾胃疾病、肠道疾病、肝胆疾病、心脏病、咳嗽、气喘、发热类疾病、糖尿病、痛风、高血脂、慢性疲劳、口腔溃疡、痤疮及各种皮肤痒疹、妇女月经不调、带下病、乳腺病、小儿厌食、消化不良、小儿发热等内科、妇科、儿科、皮科疾病及多种疑难杂证。著有《中医四大经典临证指要》丛书、《伤寒论讲堂实录》等学术专著15部；发表学术论文100余篇；主持及参加国家重点基础研究发展计划、国家科技支撑计划等科研项目5项；获科研成果奖4项。培养博士研究生18名，硕士研究生44名。

出诊时间：周二上午

立秋之后必食山药

立秋养生重点：“燥”是秋的主气，秋季人体极易受燥气侵袭而伤肺，口干舌燥，咳嗽少痰，鼻子出血都是秋燥的表现。

立秋之后，天气就开始变得比较干燥，所以平时生活中我们要多吃一些滋阴润燥的食物，以避免燥邪的伤害。

而山药就是这样的养生妙物，虽说外表长得丑，但是它胜在内涵。

据说山药有个一个非常强大的功能，就是可以延年益寿，立秋过后食用可以护胃抗衰老！

著名中医脾胃专家陈明教授做客CCTV-健康之路，为我们带来适合立秋过后进补食用的怀山药。

男性抗衰首选

男性出现乏力、腰膝酸软、盗汗、手心热、头晕、耳鸣、眼花，晚上多起夜等肾阴虚症状，首选怀山药。

因此怀山药又被认为是男人抗衰老的佳品。

怀山药美容养颜

中医认为肺主皮肤，脾主肌肉，山药可以做到肺脾双补，滋阴补阳。每日食用一两怀山药可以美容美颜。

每日取怀山药四两，碾成粉打成糊，连续食用一个月，可以治疗女性闭经、月经不调。

滋补老少皆宜

怀山药还可以滋阴补阳，供给孩子成长必要的营养。适用于孩子不长个、说话不清晰、尿床、流口水等先天发育不良和后天发育失养的症状。在没有条件吃到新鲜怀山药的情况下，可以用养生山药饮替代。

北京丰台医星中西医结合医院

医保定点 专科医院 持卡就医

咨询电话：63846850

免责声明：

我们尊重原创。本平台部分文章、图片来源或改编自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息。如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们，我们将尽快删除。