张老师提醒:应考状态和临场发挥技巧

张老师提醒:

应考状态和临场发挥技巧 

小编语:    

今天7月1日,六天后考生们就走向考场了,高考已进入临门一脚的时刻。上一篇文章为考生做了一个考前十天的精准规划,《天中晚报》公众号进行了转发并登在了“今日头条”上,今天从临考心态和考场发挥小技巧方面做一些提醒,介绍的方法具有很强的操作性。这样便于稳定考生的心态,消除紧张和顾虑,使他们有一种依靠感,对于考生也许会有帮助。

(网上图片)

1、调整状态,“五心”应考

 贴心:贴心互动,贴心教育。家长与孩子在家要进行心灵沟通,学会双向思考与交流彼此相互理解,相互激励

 舒心:舒展心绪,舒养身心。在考前的几天时间里,考生要做到舒心,舒心能改变的自卑心理。家长和老师应该让孩子从小事中体会到成功的喜悦,让他们认识到“我也行”,帮助孩子建立积极的心态,顺利走进考场。

 信心:坚定信念充满信心随着高考临近,考生一定要坚定信念,咬定目标。有一种愉快的体验,对自己充满信心

   恒心:持之以恒永不言弃。有的学生多次模拟考试后自信心受到一定影响要在考试后认真总结同时要修订学习目标,使自己能够获得成功的体验,不要对自己苛求。

     细心:细心学习,细致规范无论是高考还是平时的考试,考场上最重要的是做到投入专注,规范细致;高分拼的就是一个“细”字。

(网络图片)

2临场发挥技巧

 拿到试卷后,把试题浏览一遍,做到心中有数也有利于稳定心态。

 答题时要迅速进入状态,集中精力,全神贯注理出思路后一气呵成。

 绝对不会的题,答不出就放弃;想不出答案可换一种思考方式,或暂时放下,标个记号,然后做下一题。

有的试题突然忘记不要慌,可以先放松一下,回忆基础知识点,会使你茅塞顿开。

 先审题后落笔,先思考后回答审题一定要细心,看清题中条件和关键词,规范细致按要求答题要点,简明扼要。

选择题出现犹豫不决,举棋不定时,要把握关键词,坚持第一印象。

对于完全没信心的题就猜,选择题时要善于用排除法。

 检查试卷时注意变换思路,要认真细致,但不要轻易改动。

(网络图片)

张胜利,驻马店市一高政教处主任,中学高级教师。全国知名班主任,全国著名德育专家,全国名师工作室联盟常务理事,河南最具智慧力和最具影响力班主任,省级优秀教师,省级名师,省级骨干教师,省级学术带头人。《新班主任》封面人物,《班主任》栏目人物,《河南教育》“班主任之星”栏目人物,《教育时报》“班主任”栏目撰稿人。2010年度 “感动天中”十大人物,专著《班级主流文化的魅力》《班级主题活动开发与应用》《漫步心灵》《班级管理慢功夫》等。 

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