对未来的“确定性”，才是中年危机的根源！

今天想和大家聊一聊“中年危机”。

人到中年，在事业上还是基层人员；在家庭中担着顶梁柱。因为孩子的开销，学习基金的花费等遇到各种关卡，到最后赚的少，花的多，就逐渐形成了危机。

日益发福的肚子和逐渐稀疏的头发变成了中年的标记。

那么中年危机到底是危机什么呢？

01

对未来的“确定性”

作家冯唐在一档访谈节目中说，真正的中年危机，来自于“确定感”：你已经知道哪些事你能干，哪些事你一辈子都干不了，这个时候你发现工资被固定，岗位被固定，前途被固定......固定的多了，就被钉死了。

于是你开始接受了死工资与死工作，等你最终反应过来，这辈子好像就这样了。

2

后浪可畏 

现在00后、90后已经出来社会了，他们的起点，学习能力，都能超过自己，作为前浪，绝大概率的事件是你会被后浪拍死在沙滩上，再也起不来了。

3

压力越来越大，工作越来越累

工作的KPI需要你顶住，家人把你看作顶梁柱，领导期望你是中流砥柱，下属期望你能够提携，加上病痛和亲人离世等…… 步入四十，花钱的地方越来越多，车贷、房贷、孩子的兴趣班压得你喘不过气，焦虑由此产生。

除了我们普通人，其实那些耀眼的明星们，同样也面临中年危机，女艺人一过了30岁。面临的机会也一样越来越少。

在综艺节目《我就是演员》刘孜说：女演员到了四十岁以后，不要期待什么惊喜，因为惊喜都是自己创造出来的。

《乘风破浪的姐姐》《元气满满的哥哥》也算是2020年比较火的综艺节目了。一群30+岁的姐姐、哥哥们一起乘风破浪，跳出自己的舒适圈，突破自己。为什么这么火，大概就是因为大家能在他们身上看见自己不敢去触碰的可能性吧。

那么在面对中年危机我们该怎么做呢？

1、健康的身体，才是一切本钱。 

好身体永远是一切的本钱，我没见过一个人身体差，还能够认真地面对自己危机的，不可能的。所以不管多忙多累，我们都要学会抽空锻炼身体。

2、持续修炼，提升自己。 

很多人都是等到职业危机了，才考虑职业发展，等到裁员了，失业了找不到工作了，才惊觉自己毫无招架之力，被一个浪潮拍倒在沙滩上。

修炼自己最能够安身立命的本事， 而在修炼的过程中，很有可能你转一个角度会认清，年岁大了也有年岁大了的优势。

3、回归生活。 

在解决个人危机的时候，把自己多出来的时间花在父母身上，花在最值得花的朋友身上，花在孩子的身上。

把一切关系、事情、产品，把你最有效的时间放到最能给你快乐的地方，做点自己感兴趣的事儿。

只有你对生活找到了兴趣，给你带来了愉悦，才能真正去享受生活。