意举-举重发力前的吐气就是，吐尽浊气, 真气自现.

<孙子兵法>说"庙算胜". 内家拳是兵法. 发力是一松, 在发力前, 内家拳已经胜利了.

所以, 高级功夫, 功夫高手, 从来不讲发力, 而是如李老所言, 讲敏感.

气, 就是敏感. 太极高手的境界, <四字秘诀>, 敷盖对吞, 就是气的用法.

气,是敏感, 但是并非纯软件, 是真实存在的"物质". 这个, 普通人都有体会, 只是不知道.

举重发力的前一刹那, 就是把"气"放出去. 然后, 气"自己"回来, 力量"自己"出来了. (注意, 这两个"自己", 是"自动",不是主动.)

可惜, 没有人去体会这个发力之前的"庙算胜".

我在国外读书时, 冬天外面大雪封山, 只能天天去健身房. 我一举就是几百公斤,杠铃挂满, 但是仅仅是微微动一动而已.我把这种练法叫做"意举", 得意忘形.

意, 是形的根.