我治腰痛：

①针对侧，手三里痛点进针一寸直刺，慢性病加后溪一针，手掌三四指夹角的腰痛痛点一寸直刺一针，也可加印堂一针，从上往下进针，左痛针尖偏左，右痛针尖偏右，中间痛直刺，针完活动患处，以上可留针一小时。

②侧卧，一侧一侧针，患者侧卧，上腿屈膝，下腿伸直，先针昆仑直刺一针，然后环跳用3寸~4寸向下斜刺进针，环跳穴针连续提插针感到脚，然后到腰，可多次行针，留针30分钟。

③头痛腰痛一针快效法，先扎风府穴，然后扎头痛穴，头痛穴在脚大拇指与食指交接肌肉处进针3寸平刺向上，采用苍龟探穴法，左右提插找最敏感点，针完活动患处，留针20分钟。