五毒​:湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。【祛除五毒疾病康养疗法秘训营】第2102期:3月16日开营延年...

现代人提倡“体内排毒”,跟随潮流耗费时间金钱试用大肠灌洗、断食法等等,或购买昂贵的保健品,来个体内大扫除。其实,要排毒并不需要如此大费周章,在日常饮食中,就有许多有利排毒的食物,只要吃得正确,轻轻松松就能达到排毒效果。

其实,人体原本虽有新陈代谢等排毒机制,但一方面因环境让毒素累积过快而来不及排出,另一方面,太精致的饮食和不良生活习惯让排毒管道渐淤塞,就必须藉助外力疏通。其实,偶尔试试粗茶淡饭、适度舒缓压力与情绪,让身心都有净空喘息的机会。

  一般而言,外邪致病往往起病急骤,传变迅速,变化多端,病情险恶,具有很强的特异性,由于个体差异,有「一毒一病」的特点,且病情单一。

  内邪致病一般病情复杂、病程漫长。归类而言,人体多有「五毒」:湿邪、寒邪、阻滞之邪、疫疠之邪、积邪。

  排除体内五类「毒」,提升免疫助健康!

此次新冠疫情,对全球的人们是一次健康教育,人们更加热衷将健康从意识层面转入到具体的实践中。其中,各类「排毒」话题更是被大家热议,排毒有助于养颜,排毒有助于健康,排毒有助于长寿。

  药物的偏性称为「毒」,就是人们平常说的,对自己有害的东西。《说文解字》解释为「厚也,害人之草」。

湿毒
身体会有如何的表现呢?

湿邪是一种阻碍的力量,湿气重的人觉得自己的身子怎么那么沉呢,不想动,只想歇着,有时候双腿像灌了铅一样。

胃口也不好,总想吃点麻辣的或者口味重的食物。全身都比较油腻,大便特别粘马桶,要浪费好多手纸。

湿气重的人总是睡不醒,早上起来头重如裹,尤其是夏天,还有脚气,湿疹也常常来袭。

湿气重的人慢慢就会形成痰湿,会打呼噜,口臭,痰多,特别不喜欢阴雨天。湿气重的人多数都有脂肪肝或者脂肪瘤。湿气重的人舌头伸出来,齿痕多,舌苔满布,又厚又腻,严重的人上面还飘着一层水湿。

寒毒
我们的麻痹大意或者因为无知。

本应该喝点姜枣茶的,我们却大口大口地灌冰镇可乐,还大呼,那叫一个爽;本应该热着过,出点汗的,我们却整天躲在空凋房里;本应该温阳的,我们却肆无忌惮地吃着抗生素、各种去火药……

身体有了寒邪最明显的表现就是各种怕冷啊,全身上下每一个部位都觉得凉嗖嗖的,特别怕风吹。

有的人肩周炎,有的人膝盖痛,有的人胃痛,吃根香蕉都会胃痛,有的人小肚子摸上去像千年寒冰床一样,吃点生冷寒凉就拉肚子,有的人是老寒腿,明天下不下雨,他的腿就可以预报,比天气预报还准呢。有的人咳嗽、哮喘,一到冬天就犯……

等等,这些都是寒邪潜伏在你身体里面的表现。这些陈年积寒,有的是十年甚至几十年,要想一下子排出去真的不容易啊!一定要预防为主啊!

血毒
我们身体里面的淤血、死血。

血毒就是我们身体里面的淤血、死血,死血不除,新血不生。淤血会严重阻碍我们身体气血的运行,从而导致更多的淤血,淤血越多,衰老越快。

因为受了寒湿之邪,寒则凝滞,这个气血啊只要遇到寒凉就会运行缓慢,这个道理很简单,就好比冬天的河流要结冰一样。

只有春暖花开之时,才有流水潺潺。所以化瘀最好的方法就是温暖我们的血脉。

本来气血运行就缓慢了,可是我们还不运动,所谓流水不腐户枢不蠹,不运动淤血就更容易产生啦。

有淤血的人通常会各种痛,不通则痛嘛。会有很多斑,不管是老年斑还是黄褐斑,还会有很多座疮。

斑和座疮本质上就是血脉上没有运出去的垃圾,堆在那里。有淤血的人心脏都不会好,因为心主血脉嘛。有淤血的人身上很多淤青,容易忘事。女人有淤血,月经通常不调,不是月经量大就是量少,拖拖拉拉的,淅淅沥沥的老不走。

对了,看自己有没有淤血最简单的一个方法就是看舌头有没有黑斑,以及舌下静脉是不是曲张。

气毒
是有了不该有的气。

气毒不是气虚,气虚只是气不够,应该有的没有,气毒则是有了不该有的的气,这些不该有的气久久盘踞在身体里面安营扎寨,动不动就出来作乱,搞得你很烦。

气有余便是火,有气毒的人通常会上火,脾气急躁,也有的人脾气不急躁,但是闷在心里。

气主要与肝有关。我们一身的气机都需要肝来调节。肝气不舒的人,身体里面的气机是紊乱的,会头晕耳鸣、面红耳赤、胸胁胀痛、月经一会提前一会错后,大便一会干一会稀,总之就是不规律。

如果你的身体有了不规律的表现就要考虑是不是肝气不舒,是不是有气毒了。

通常有气毒的人舌头伸出来都是尖的,有的还歪向一边。

食毒
你的脾胃运化能力太弱

食毒,这个应该好理解,就是有积食,有积聚。

有没有积食,看看你的舌头就知道了,只要你的舌苔很厚很粗糙就是了。有人问,我吃的很少啊,也很清淡啊,怎么会有积食呢?那可能就是你的脾胃运化能力太弱了,要么就是以前的积食没有排出去。

还有,有积食的人大便总是不爽,不是便秘,而是排出不畅,每天积一点,积少成多,积食就形成了。

因为有积食,通常会胃胀、腹胀,胃口也小,吃不了多少,因为肚子没有放空,怎么吃得下去呢?

好了,现在我们已经对身上的五种毒了如指掌,那么接下来就要想办法把这五种毒排出去了

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秘训营康养计划

01

诊断

《黄帝内经》:“是故圣人不治已病,治未病”

诊断是通过按触人体不同部位的脉搏,以体察脉象变化的切诊方法。又称切脉、诊脉、按脉、持脉。脉象的形成与脏腑气血密切相关。懂诊断,则可及时了解身体情况,有针对性的进行训练或饮食调整。

02

打坐

《黄帝内经》中道:静则神藏,躁则消亡。

“打坐”又叫“盘坐”、“静坐”,是道教的一种基本修练方式。打坐的特点是“静”,庄子曰:正则静,静则明,明则虚,虚则无为而无不为。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在中华武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。

03

丹药

低阶修士服用此丹可以短时间不必进食

《历世真仙体道通鉴》中记载:晋代尹虔子隐居华山,得仙人管成子蒸丹饵术法,服之辟谷,体骨轻健,色如童子。魏晋道士张重华,服胡麻(黑芝麻)玄丹,久久不复饮食,身体轻强,反易故形(脱胎换骨易旧容)。金代吉志通“不火食,但饵黄精、苍术,精神清彻,行步如飞(《陕西通志》)。

04

采气

《庄子》中所谓神人“不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外”

道家学说有一种理论:采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中,将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地,夺造化,激发自身内在的潜能,补自身不足,培养充实自身元气,加速天人合一最高妙境的早日实现。

05

养生功

《庄子·养生主》:“缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年”

道家养生功以收心求静为基础,这叫做修性;以养精固本为归宿,这叫做养命。修性必须落实到养命之上,故此功称为性命双修养生功。这是本功区别于其他气功的根本之点,也是它有特殊养生功效的原因所在。所以道家养生功既能使人转弱为强,且能返老为少;不但可驱除疾病,恢复健康,而且能补脑养神,增长智慧。

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【祛除五毒疾病康养疗法秘训营】

第2102期:3月16日开营

【五毒因素】中医认为「毒」是一种邪,有内外之分。外邪是指由风寒暑湿燥火,这六淫之邪蕴聚演化,或感染疫疠之气,或指一些有毒的致病物质;内邪是指病理产物蕴结日久而成。

【康养范围】祛除五毒:湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒,让你无毒一身轻,延年益寿。

【康养时间】共15天,3月16~30日,3月15日报到。

【康养内容】道家洗髓功+道家辟谷+意念诊疗+经脉点穴+纯手法推拿+自然疗法+非药物疗法+中医上品药食同源调理+太极拳练习。

【康养名额】满员20名。

【康养费用】综合康养秘训营费用:11999元,2021年前三期结缘价:6999元。

【其它费用】往返交通费自理,食宿费自理(食宿统一安排,每天每人200元)。

【康养福利】

1.享受一次集体消灾祈福平安法事,

2.练功服1套,

3.练功工具1套,

4..集体参加道教圣地和国家5A级旅游景区游览,

5.太上感应篇经书抄经本1套。

️【康养联系】

19100228081(赵老师)

19168267781(吕老师)

18076398081(罗林)

【康养地点】江西鹰潭市道教圣地龙虎山和国家5A级景区星级酒店。

【交通路线】

1.机场:南昌昌北机场至南昌西站或南昌站至鹰潭,或机场大巴至鹰潭。

2. 鹰潭北站:23路公交至鹰潭站转k2公交终点游客中心,或打的至目的地。

3. 鹰潭火车站:坐k2公交车(4元)直达终点站到龙虎山游客中心步行即可到达。

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秘训营龙虎山住宿环境

大堂

餐厅

住宿标间

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