八卦八形掌·龙形掌（左势）

1.龙分水势

承“孤雁出群”势，向左沿弧转圈。双掌平肩左右分开，双手掌心均向外，大拇指向下，小手指向上，双掌撑圆向前平推转圈，目前视（图1）。

动作要求：双掌向前分开要撑圆，劲在两前臂。

技击要点：双掌分开，学意在人群中左右分击“敌人”而走。

2.乌龙探海

上动不停，向左走转一圈（八步六步、四步）后，再到起步处，左脚停步，右脚上步，脚尖向弧线横扣步，两脚尖成丁字步，脚跟外展，上身不便，目视双掌（图2）。

接着右手掌在左掌上面横拨，下身不变，身体正直（图3）。

接着左手掌再在右手掌上面横拨，掌心向上，下身仍不动（图4）。

接着向左后转身180度，身体下蹲，左手外拨后收至左胯部，右掌由右向左后下方劈击，目视右手掌（图5）。

动作要点：打步要小，左脚内沿距右脚尖一拳之远。双脚抓地内扭，两胯衰劲，腰要叠，劲要含，紧背空胸。

技击要点：先用右掌拨开“敌人”来手，再用左手横拨“敌人”来手，然后用右手掌直劈“敌人”。

3.青龙探爪

身体起立，左手掌心向上由右掌下面穿出，穿掌时左右手的掌心相对（图6）。

接着右手掌心向上由左掌下面向前穿出，同时上右步，目视前方（图7）。

动作要求：穿掌是八卦掌中最基本的掌法，穿时要顺肩、顺肘、顺腕，即所谓顺三节是也。

技击要点：穿法是进攻的击法，直取“改人”之喉。八卦掌练到炉火纯青的地步，掌如铁锥，指尖触到人的任何部位，都如锥刺一般。

4.乌龙返首

上动不停，右脚扣步，身体向后转身180度（西方），同时左脚随身体摆步，双掌左前右后前伸微屈置于胸前。·动作时左手掌心向上前伸，右手掌心向下置于左肘部位；定势时前四后六的步型，目视双手（图8）。

动作要求：扣步、摆步、转身都要协调一致。

技击要点：此动作是拿人的手臂。当“敌人”掌心向上时方宜拿制。

5.青龙抖鳞

上动不停，双臂左内右外弯啟置于胸前，下身米变，目视双手（图9）。

接着向内扣左步，摆右步，双掌右上左下掌心向外用力上下抖劲。目视左掌（图10）。

动作要求：双掌上下抖劲时要用腰胯之力行之。

技击要点：本法是在“敌人”搂抱我的双手和腰部时，我用抖劲把他抖掉。

6.乌龙探爪

上动不停，右脚尖向前摆，左脚尖点地阀跟提起。右手掌心向下伸直，左手掌心向上前穿，目视左拳（图11）。

接着左手掌心向外，右手掌心向后前后抖劲，同时左脚用力下蹬，目视左掌（图12）。

动作要求：在右掌前后抖劲与左脚下蹬时要协调一致。

技击要点：本法是前后有人拿住我手掌时，则我用此法以化之。

7.蛟龙披爨

左脚向前（东方）上步扣于右脚的脚尖部，然后左掌在右掌上面横摩，下身不动，目视右掌（图13）。

接着右掌再放至左掌下面准备横摩，目视左掌（图14）。

接着右掌在左掌下面横摩后，平肩置于身体右面，左掌回形置于左肩部，目视右掌（图15）。

接着右腿向后摆动，左脚向右稍扣，向后转身180度，同时，左手变拳向前横打右拳置于右腰部，目视左手（图16，附侧面图17）。

动作要求：双手横摩时要用身体带动。向后转身时甩手与足合，同时横击时，要用缠丝劲。

技击要点：双手横摩是化掉“敌人”来势，然后横击后面的敌人。拳经说：远打用手，近打用肘。左拳横打后面来“敌”，就是远打之意。

8.青龙盘爪

上动不停，身体稍向左移动，右脚的脚尖翘起，脚眼着地，重心落于左脚跟。右手变掌，掌心向外，抱于胸前左掌之上，左手掌心向上抱于右掌之下，目前视（图18）。

接着右脚尖落地，以脚跟为轴由左向后转身180度，转到后面时，左脚尖翘起，右腿跟着地。在转身的同时，双手盘花，左掌翻至上面，掌心向外，右手掌心向上抱于左掌下面，目随动作而视（图19~20）。

动作要求：盘肘时要用缠丝拧紧，转身时要灵活轻巧。

技击要点：盘肘是横劲击打，拳经说；横劲打直劲。

9.乌龙入海

上动不停，左脚尖着地，右脚向前上步，右掌向前穿出，目前视（图21）。

接着身体向左转动45度，面向南方，右手掌由头上绕弧；左手仍在胸部，身体成高马裆，斜视前方（图22）。

接醬左脚向后方退步。左手掌由头上绕弧再沿身体前面下摩置于右腿部；左手掌沿左腿外侧绷出，定势时成马裆步型（图23）。

动作要求：提肛收腹，内劲虚涵，转动时要腹腿一致，手足相合，目视动转，一气呵成。

技击要点：左掌沿左腿外侧撩击“敌人”阴部；右手置于右腿右侧是防后面之“敌”。

10.金龙搅海

上动不停，两脚跟左转，身向左移动，左手外撩，目视左方（图24）。

接着右腿由左腿外侧用“龙”形身法迈出，随着右脚转动身体向后转身180度。同时右手由左手掌外侧回摩；左手在右手内侧沿左腿外侧撩出，目前视（图25）。

动作要求：右脚在左腿外侧迈出时，脚掌后部要铲腿擦地而过，两手配合腿部动作和身法动作。

技击要点：右脚铲腿是踢“敌人”之胫骨。

11.苍龙归宫

上动不停，右手由左手上面穿出，掌心向上，右脚变弓步，目视右掌（图26）。

接着右掌由后向前在头上绕弧，左掌由左腋下向后穿，目前视（图27）。

接着向后转身180度（西方），身体下蹲成仆步型。右手向头之前方推出，左手掌沿左腿内侧下穿，目后视（图28）。

接着身体起立，弓左步，向前推左掌。右掌置于右腰际，目前视（图29）。

动作要求：含胸塌腰，沉肩坠肘。以右脚跟为轴，向左后转身，转身时动作要敏捷，上下两掌要合劲，全身像一股绳似的拧劲。

技击要点：搏斗时要确有把握地击败“敌人”，在打法中要运用声东击西的手法，如本动作中上右步穿右掌，而后转身击后面来人，右掌是声东，而左掌是击西的表现。

12.叶底藏花

上动不停，右脚向前上步（西）扣于左脚的脚尖部，左臂平肩掌心向下环抱，右手掌心向上抱于左掌下，目视右方（图30~31）。

动作要求：同前面“叶底藏花”之动作要求。

技击要点：同前面“叶底藏花”技击要点。

13.孤雁出群

上动不停，右脚向右摆步，身体向右转动45度（北）。右掌由左臂下向右穿出置圆弧中心。左手置于右肘下，五指对准右肘尖部（图32）。

动作要求，同前面“孤雁出群”动作要求。

技击要点：同前面“孤雁出群”技击要点。