【视频】洪式太极拳一路第十三式“右转身金刚捣碓”分解演示

洪式太极（hongshitaiji）

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右转身金刚捣碓，有四个分解动作。要点：此式与第一式金刚捣碓、第五式左转身金刚捣碓的区别是，与对方接手的方位不同。第一个金刚捣碓对方在我正前方，第二个金刚捣碓对方在我的左侧，此式则是对方在我右后方。因为接榫不同，劲路的变化就各不相同，体现了太极拳因敌变化的客观性。动作一中右拳随身下塌外碾继续向前发寸劲，同时右臂也可以掤化来自右后侧的按劲。动作二中右肘暗含向后的靠、肘法，继而再走正旋向右前上斜角转出。

动作一：眼转视右后方。松沉右胯，身继续略左转。步法不变。同时，双手顺缠，右拳在原高处自转（略向前转）；左手配合右拳，合到右臂弯里侧。

用法：右侧掤靠法，也称闪跌法。对方在我右侧，左步在前双手按我右小臂。我左转身沉右肘掤化来势。对方因双手落空，失去重心而身向前倾，我乘机用肩、肘靠其胸部，左手上转配合右肘。

动作二；眼转视正前（起势的方向）。松沉左胯，身向右转。右脚塌地不动，左脚以脚后跟为轴脚尖内扣，成内八字马步。同时，右手变逆缠，先沉肘贴肋收转到胸前，再走正旋向右前斜角转出；左手配合右手变逆缠走反旋向左胯外侧下按。

用法：右採左按法。对方按法失势后，继而左转身进右步向我手肘封按，我随势右转身採拿其右腕，左手下按击其小腹。

动作三：眼的方向不变。松沉右胯，身略左转（此动作与下两动作身体的转动，角度变化很小，主要体现在腰胯部位的松沉螺旋）。左脚塌地不动；右脚用右脚掌贴地向左脚右前斜角收转约一肩宽，成右前虚步（左脚尖斜，右脚尖正）。同时，右手变顺缠继续走正旋向胸前收转；左手配合右手变顺缠继续走反旋，从左胯外侧向胸前沉肘上转，转到右手腕内上侧交叉合成斜十字。

用法：退步挒法。当对方右手被採，而松肩沉肘欲求解脱，并趁势进左步用挤、肘进攻，我右手随势收转，拧裹其右腕，并以右脚扫带其左脚外侧，以助右手挒法（拧转向前，两手如同折断一根棍子），左手合在右腕内侧加大挒劲。

动作四：眼的方向不变。松沉左胯，身向右转。左腿塌劲；右腿提膝转到裆前，成左独立步。同时，左手变顺缠向小腹前下转；右手以小指领劲依次旋转握拳，经左腕上侧转到胸前。

用法：双手抱缠、提膝上打法。当对方被我抱缠反拿成下蹲之势，我乘机提右膝击其裆部。

动作五：眼的方向不变。松沉右胯，身略左转，胸向正前方。左脚塌地不动，右脚落在左脚的右侧一肩宽，随即左脚脚尖内扣，成小正马步。右脚落地时可以震脚、发劲，使周身的气血松沉下去。同时，左手略变逆缠，在小腹前自转；右拳略变逆缠，落在左掌心。

用法：右腿震脚落地，加强双手挒拿之势。提膝上打裆部，下跺对方脚面，乃太极拳近身打法之一。

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