亲爱的女儿，愿你此生与洪式太极拳为伴，健康成长！

洪式太极（hongshitaiji）

洪式太极——通过力学原理阐释实战技击；通过人体经络运行感知节节贯穿；通过辩证哲学述说平衡与和谐。本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美！

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爱女， 李嘉宸，今年八周岁，师从洪式太极拳第三代传人葛礼荣先生，2018年3月开始学习洪式太极拳，至今一年六个月。

我的父亲李昌宝也是南京第一批洪式太极拳学练人。葛礼荣先生也是我的叔叔。葛叔叔最早练陈式太极拳，并在1978年南京市太极拳比赛中获得亚军。当年家父和葛叔叔的师父徐公伟先生，听说徐州有个叫蒋家骏的师傅会练太极拳第三路，写信介绍葛叔叔去徐州找蒋家骏先生学习，葛叔叔去徐州后，才知道并不是什么太极拳第三路，蒋家骏先生的拳法与他之前的陈式太极拳有太多不同，这种拳法实战性更强。

从此以后葛叔叔改练此拳，坚持至今四十多年，这个拳法就是洪均生公跟随他的恩师陈发科先生学习数十年之后，学而后化，根据实战而创编的洪式太极拳。

葛叔叔教学从正圈反圈开始，他一再强调他的师爷洪均生公教别人学拳也是从正圈反圈开始。对于正圈反圈的枯燥，学习洪式拳的成年人都有体会，对于六岁半的小朋友就更加不用说了。学拳初期，每周一次，我们家与葛叔叔家离的不远，早上六点半前在玄武湖学习。六十多岁的葛叔叔教六岁多的孩子，费劲了心思。刚开始学的时候。几个简单的动作学完就忘。我们只能把葛叔叔的录像带回家反复的看，一点一点反复的记忆，反复练。吃苦是女儿在市武术队培养出来的良好品质。

2018年七八两个月放暑假，葛叔叔让女儿一周学四次，早上五点半开始上课。在8月底终于学完了洪式一路拳。

9月女儿上小学一年级后，因为我们搬家，离葛叔叔家比较远，我和女儿看着葛叔叔的录像认真琢磨，反复练习，每天十遍没有间断。女儿年纪虽小，但却立志要学好洪式太极拳，并希望能成为洪式太极拳传人。今年9月23日，是女儿李嘉宸八周岁的生日，为了鼓励她坚持练好洪式太极拳，我特意联系了“洪式太极微信公众号”的编辑老师，把她近期练拳的视频推送出来，让各位老师批评指正。并恳请洪式太极拳的前辈们多多给予鼓励。另家父生前与鹿世斌关系最好，并赠送家父实用拳法一书，感谢鹿叔叔！感谢葛叔叔的辛苦付出！感恩洪式太极拳！

李嘉宸小朋友演练的洪式太极拳一路视频

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