月子期间能淡化妊娠纹吗？

　　很多孕妈妈生完孩子以后立马就想立马淡化妊娠纹，但是月子期间真的适合淡化妊娠纹吗？

　　其实妊娠纹的最佳恢复期是在生产后两年内，月子里大多数女性还还在恢复期间，与其两头忙还不如专心修养先恢复好身体。

　　虽然不推荐月子期间就纹路修复，但是月子期间可以通过饮食来淡化妊娠纹。

　　胡萝卜、海藻等是天然纤体产品，具有溶解脂肪、燃烧热量，排除体内多余水分与毒素，还可以结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期适量食用，除了能保持身材，还能使皮肤呈现丰盈的光彩。另外，增强粗纤维素的摄入，粗纤维具有纤体排毒的功效，平时多摄取西芹、南瓜等富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

　　海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂，而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，可以有效防止皮肤老化，有效淡化妊娠纹。