月子期间能淡化妊娠纹吗?
很多孕妈妈生完孩子以后立马就想立马淡化妊娠纹,但是月子期间真的适合淡化妊娠纹吗?
其实妊娠纹的最佳恢复期是在生产后两年内,月子里大多数女性还还在恢复期间,与其两头忙还不如专心修养先恢复好身体。
虽然不推荐月子期间就纹路修复,但是月子期间可以通过饮食来淡化妊娠纹。
胡萝卜、海藻等是天然纤体产品,具有溶解脂肪、燃烧热量,排除体内多余水分与毒素,还可以结实松软的皮肤,避免伸展纹现象,长期适量食用,除了能保持身材,还能使皮肤呈现丰盈的光彩。另外,增强粗纤维素的摄入,粗纤维具有纤体排毒的功效,平时多摄取西芹、南瓜等富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。
海带中含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂,而且海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,可以有效防止皮肤老化,有效淡化妊娠纹。
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