摘选《太极拳500问题解答》（54）

266，如果初学者永远停留在初学要求的慢，不去发展求快再复缓，会有一个什么结果？
答：因为练太极拳的程序是先慢后快再复缓，如果训练永远停留在第一程序上，不进入快的训练，是不求上进，不求发展的表现。结果是练不出太极拳所要的“急则急应，缓则缓随”太极精华。

267，快慢相间的训练，是否在时间上有什么规定？
答：时间不能做唯一的标准。不过，一般在一至二年是可以的。

268，陈式太极拳有“寸劲”之说，怎样解释？
答：就是在一尺之间的距离，脱扣而发的劲为寸劲。寸劲的殺伤力极强，尤其陈式太极拳的寸劲是不可缺少的。

269，练拳中有“匀清是怎样解释？
答：动作清晰，不拖泥带水，呼吸平稳，均匀。

270，由慢转快开始训练，会导至呼吸急促，是否要停下来不作快？
答：匀清是要经过长期的训练才能达到，所以开始由慢转快的训练不要因为呼吸急促而不敢加快动作。要想得到匀清，归根到底，是由开始的不匀清经过长期的训炼而逐步得来的。