裆走下弧误区，《陈氏太极拳图说》：不会开档者，腿岔三尺亦不开 / 四六文摘

张三丰太极拳弯弓射虎动作:接上式.左腿渐下蹲,右脚落地于原处,两掌随转体向左后摆,右臂随着外旋,掌心朝上翻,屈肘架于头上,左手向左前方推出,高与肩平.眼神关及左掌打击(图166) 要点: ①两手趋右 ...

张三丰太极拳回头扑食动作: 1.转身下势 ①接单鞭势,腰身右转,右勾手变掌,内旋一圈,由下经右肋再朝上翻掌劈出,随后左手呈弧形回收右胯侧(图129) ②重心不变,腰身松转,左脚内扣45度,左手随转身 ...

太极拳尚劲不尚力.尽管有大架小架之分和各种姓氏之别,然若论劲道应属同源,所谓万法归宗,理为一贯. 现就陈氏小架的裆劲阐述一二,以资交流,不足之处万望海涵. 一.裆劲走即后弧,即走后半个平面圆圈.不仅要 ...

[打太极,每周五下午5点更新,拳友们千万不要错过精彩好文哦!] 24式简化太极拳第21式转身搬拦捶 (1)上体后坐,重心移至右腿,左脚尖里扣,身体向右后转,然后身体重心再移至左腿上;与此同时,右手随转 ...

"太极拳"里配合"裆走后弧"的是腿部的"顺缠"与"逆缠".现在就具体讲一下这种发力方式.建议已经了解"顺缠&q ...

练太极拳时如何做到"裆走下弧" 练太极拳时,凡是身体重心从偏于一脚移至另一脚的过程中,裆的移动路线可有三种选择:第一种是走上弧线,像搬移物品似的,先向上搬起来,再移到位放下:第 ...

提到"裆走下弧",很多人并不当回事.当然,也不是没有人不把"裆走下弧"当回事.但是真把"裆走下弧"练对的却极少.而要想正确的掌握" ...

苏梦露:太极拳为什么要"裆走下弧"? 苏梦露:中国武术六段,中国武术段位指导员,考评员,优秀社会体育指导员. 太极拳,我们经常听说有一些不一样的要求,比如说裆走下弧,裆走后弧,螺旋 ...

太极拳为什么要"裆走下弧"?深层解密,技巧分析,学会受用终生太极拳,我们经常听说有一些不一样的要求,比如说裆走下弧,裆走后弧,螺旋缠绕,咱们今天稍微说一下这个裆走下弧.裆走下弧每 ...

再谈'裆走下弧"! 太极拳讲究阴阳,行拳中表现为虚实转换,而在这个转换中,有技巧可言,那就是'裆走下弧".有了裆走下弧,才使转换更加圆活顺畅,腿上的内劲十足,底盘稳固,上体才能松活 ...

推荐阅读经典原创文章:二苏旧局,有人说是知己,有人说是初恋练太极拳时,凡是身体重心从偏于一脚移至另一脚的过程中,裆的移动路线可有三种选择:第一种是走上弧线,像搬移物品似的,先向上搬起来,再移到位放 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 练太极拳时,凡是身体重心从偏于一脚移至另一脚的过程中,裆的移动路线可有三种选择:第一种是走上弧线,像搬移物品似的,先向上搬起来,再移到位放下:第二种是走平直路线,像 ...

太极拳为什么要"裆走下弧"? 提到"裆走下弧",很多人并不当回事.当然,也不是没有人不把"裆走下弧"当回事.但是真把"裆走下弧&q ...

裆走下弧误区，《陈氏太极拳图说》：不会开档者，腿岔三尺亦不开