没熬夜却有黑眼圈，可能是这些原因造成的

明明没有熬夜，可早上起来却成了“熊猫”？其实，黑眼圈的形成原因不只是睡眠问题，也有可能是这些疾病在作祟。

出现黑眼圈暗示哪些疾病

大家千万不要以为黑眼圈的出现只是因为肌肤的问题，其实它也有可能是疾病的征兆。

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① 肝功能异常

对于肝功能异常的人群，他们的黑眼圈是比较重的。

因为他们的肝脏不能顺利的将体内的细菌及病毒杀死，从而导致雌激素分泌出现异常，这样就会使体内的硫氨基难以抑制酪氨酸酶，从而导致酪氨酸酶转化成黑色素，沉淀在眼周围，黑眼圈就这样出现了。

② 月经紊乱

月经紊乱的女性，除了面部比较憔悴之外，眼部也会出现较重的黑眼圈。

因为月经不调是由于气滞血瘀、寒气血瘀引起气血失常导致，这时眼睛周围气血循环就会失常、黑色素不能及时消散，就导致色素沉淀，使黑眼圈出现。

③ 鼻炎

鼻炎的出现会导致个黑眼圈这是人们疑惑，其实道理也是非常简单的。

因为一般情况下，患有鼻炎的患者，他们的鼻子是比较敏感的，经常出现打喷嚏、流鼻涕的现象，这样就会导致眼睛下方静脉窦附近的血流增加，这样就导致黑色素沉淀，使黑眼圈出现。

④ 胃炎

胃炎患者自身胃消化、吸收功能是较差的，这会影响人肌肉、脂肪的代谢，导致水湿运化不畅，人的肌肤就会缺乏营养、松弛、黑色素沉淀等，黑眼圈自然也就出现了。

眼袋和黑眼圈的区别

很多人都不知道眼袋和黑眼圈的区别是什么?其实，想要分辨眼袋和黑眼圈是非常容易的事情。

眼袋

眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。

眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。

黑眼圈

由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老等导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着，即是指眼部的周围发黑发青。

这样分辨眼袋和黑眼圈：从侧面观察，下睑处能看到凸起的是眼袋，无明显凸起的则为黑眼圈。

如何快速去除黑眼圈

很多人都被眼部色素沉淀困扰着，那么有了黑眼圈到底应该怎么办呢？日常有哪些去黑眼圈的小窍门？

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① 穴位按摩法

晴明穴：经常按揉，除了可消除黑眼圈，帮助眼部减压之外，还具有提神醒脑，预防头痛的作用；

鱼腰穴：可消除眼部水肿、黑眼圈、疲劳和头痛；

迎香穴：可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所致的黑眼圈；

鼻通穴：可清热散风、通鼻，并改善因鼻病所致的气血循环受阻和黑眼圈。

② 敷眼

用过的茶包：消除黑眼圈的好帮手，因茶叶中含茶多酚，而茶多酚具有抗脂质，过氧化和预防衰老的功能；

水煮鸡蛋按摩眼周：可增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅，所造成的黑眼圈，有散瘀的妙用；

薏米：含有丰富铁质等成分，具有散血祛瘀的作用，睡前用化妆棉沾薏米水，敷于眼部可去除黑眼圈，同时还能减轻眼部浮肿。

黑眼圈的饮食防治

要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。

① 绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。

绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。

多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

② 鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。

有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

③ 猕猴桃、橙子、柠檬

两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。

此外，芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。