春天，这几个穴位能把你泻肝火

转载《佟彤-九九归医的博客》(2017-03-17)
   很多人生病，特别是急病之前，比如脑血管意外，冠心病发作之前，多有动怒的经历，而且往往是在拍案而起之后发作，这种情况属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。 这种情况，在春天更明显，因为春天是中医说的“肝”所主的季节，中医“肝”的各种特点在春天都会被放大，所以，在春天，可以用自身的消气穴，帮你降肝火。
   脾气大、血压高的人，生气时或感到血压突然升高时，耳后有一条静脉会很突出，那里是耳穴上和血压有关的部位，叫“降压沟”，可以自己用手轻揉，揉到它不那么怒张为止。如果可能，可以从医疗器械商店里买个三棱针，用它刺那个暴露的青筋，放几滴血，之后你会觉得头脑轻快一些，血压会随之下降，可一定程度上避免血压突然升高导致脑出血。

高血压患者每天按摩耳部的降压沟对控制血压有一定的帮助。

降压沟位于耳廓背面，由内上方斜向下方走行的凹沟处。降压沟对应于耳廓前面的凸起就是对耳轮，相当于人体的脊椎。脊神经联系到各个脏腑，按摩降压沟也是间接地刺激脊神经，对脏腑有一定的调理作用。其作用既能降压，又能对人体进行良性刺激。

  来势迅速的眩晕头昏，也多是肝火造成，泻这种肝火，耳朵上还有个穴位，叫耳尖。把耳朵竖着折叠一下，最高点的地方就是，同样也可以用三棱针放血的方法去火，这个办法对同是因为肝火引起、在春天最容易出现的红眼病、针眼之类效果更好。

这种放血疗法一般要先揉揉准备放血的部位，让它充血，然后用酒精消毒，之后用三棱针刺一下，迅速挤出三四滴血就可以了，这样的操作，其实是不怎么疼的。
   脚上也有消气穴和去火穴，就是太冲穴，在大脚趾和二脚趾之间的缝隙处，要捏骨寻经地去揉，真正生了气的或者因为生气血压就要升高的人，那个穴位就会感觉很痛，甚至会摸到一个结节或疙瘩，这就是中医讲的“痛则不通”，说明经络不通了。

还有一个穴位叫阳陵泉，是胆经的一个重要穴位，在小腿腓骨小头的下面。中医的肝、胆与情绪关系密切。阳陵泉这个穴位一定要多刺激，像拨动琴弦一样，会有电麻感，直接传到脚底去，这时效果才最佳。如果你经常能拨动这个，因为生气，肝火旺导致的胆经郁结之气就会被散出来。