★★【人类害怕癌症,癌症怕它】【快走好处】
[cp]快走好处:美国加州大学针对1455名前列腺癌患者,进行长时间随访后发现,快走能明显延缓前列腺癌恶化,每周只需快走3小时,癌症恶化程度比不运动的人降低57%。
快走利于控制体重.促进下肢静脉回流.保护心脏。
锻炼身体协调能力和平衡感,延缓衰老,增强心肺功能,改善血液循环。 [/cp]
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[cp]快走好处:美国加州大学针对1455名前列腺癌患者,进行长时间随访后发现,快走能明显延缓前列腺癌恶化,每周只需快走3小时,癌症恶化程度比不运动的人降低57%。
快走利于控制体重.促进下肢静脉回流.保护心脏。
锻炼身体协调能力和平衡感,延缓衰老,增强心肺功能,改善血液循环。 [/cp]