舅妈十年的滑膜炎终于好了，这个方法赶紧告诉身边其他人

舅妈今年刚退休，人一闲下来反而总觉得哪儿都不舒服，觉得膝盖总是没劲儿，就跟着几个老同事去跳舞。没想到越活动越厉害，休息后还能好点，膝关节一直肿胀不好，蹲下都很不方便。 舅妈以为得了关节炎，去医院一检查，医生却告诉她，这是慢性滑膜炎。舅妈这才明白，原来不仅仅关节炎才能引起关节疼痛。

那么，滑膜炎是怎么导致的呢？

1、单纯关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。

2、风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

3、感染，其中常见的是滑膜结核，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏。

农村常见的这个植物是滑膜炎的“特效药”：

1、白芥子

准备白芥子60克，炒黄后研为细末，装入消毒纱布袋内，先以75%酒精消毒患处，后用生姜涂擦，再用白芥子粉袋掩盖患处，绷带牢固，3天换药1次，10次为1个疗程，普通6~10次便可康复。中医以为，白芥子辛温气锐，性善走散，能豁痰涎，利气机，宽胸膈，通经络，故凡痰阻气滞咳逆胁痛，或痰留经络、肢体痛苦悲伤等症，皆可应用。

以下几种都是通过中医专业的角度，从成分疗效和使用感受来谈的，大家根据自己的症状需求选择。

云南白药：云南白药这个可是个老牌子了，口碑也深入人心，所以我对它有足够的信任，但对于腰痛的效果不大，用于贴关节炎或者腰腿酸痛效果不错，

融和消痛贴：贴上去会自己发热，不会太热很难受的那种，温度就刚刚好，主要作用就是活血通络，消除疼痛，我自己是使用了半个月，感觉疼痛明显的在好转，之后就再也没有复发过。

虎牌贴膏：包装是红色的，千万不要认错了，还有一种绿色的包装，不适合治腰痛一类的，我用的红色的温热的，贴上后感觉不到什么，就好像没贴一样，用了一袋后也没感觉有什么变化。

麝香壮骨膏：这是市面上很常见的一种中成药药膏，成分有麝香，生草乌等等，主要作用是活血止痛，去风寒湿气，因为是橡胶贴剂，有许多人会对其过敏，长期使用下来会出现皮肤破溃，水肿瘙痒等不良反应，当出现时要及时停止使用。

羚锐膏药：其主要成分有水牛角 红花等中药，主要功效是舒筋活血，消肿止痛，大多数人的反馈都是短时间的效果非常好，贴敷的时间长了效果就不佳了！

上下楼梯的次数太多，也会加重膝盖的磨损，尤其是对爬山爱好者来说，膝盖的损伤是十分严重的，最好减少爬山的次数，给膝盖正常休息的时间。最好的锻炼就是平地锻炼或者平地走路。