5个迹象表明你们的关系正在变得越来越好

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我们都听说过这样一句话："为了一段感情改变自己是错误的。" 你可能也听过你的朋友或家人在某个时候说 "你变了 "或警告你不要改变。这个话题会让人们产生很多复杂的情绪，比如困惑、伤害，甚至怨恨。

然而，并非所有的变化都是不好的。有时，随着时间的推移，我们所做的关系改变是我们一直希望或希望做出的，但可能直到我们在那段关系中才采取步骤去做。

在一段关系中改变一个人是我在咨询工作中经常出现的话题。客户经常在一段关系结束后找到我，他们觉得自己已经失去了自我。他们希望为自己努力，并希望能在未来找到一个健康的伴侣关系。

我的客户想知道如何区分关系中的 "好 "或 "坏 "的变化。他们想学习观察自己的关系正在向好的方向转变的迹象。

如何在一段关系中变得更好？

恋爱是有回报的，但可能需要付出努力才能成为双方的积极力量。恋爱关系和恋爱中的人都会随着时间的推移而改变。但是为了确保只有表明你们的关系在向好的方向发展的迹象，这些改变应该是为了正确的伴侣和原因。

当一个人在一段关系中发生变化时，就会表现出投入和依恋。但是尽量做出积极的变化，从长远来看有利于你们的成长。同时，要对你给这段关系带来的东西有信心。尽量只做那些能让你扎根于自我意识的改变。

判断你的关系是否在向好的方面改变的5种方法

在与客户就这些问题工作多年后，我制定了以下问题清单，以帮助衡量这种变化是否健康（或不健康）。

当你们的关系开始发生变化时，问问自己这些问题：

1

这些变化是否与你的核心信念，或价值观相一致？

改变应该是你已经相信或支持的东西的代表。它不应该是仅仅基于你伴侣的喜好而强加给你的东西。

例如，如果我说我关心环境，但没有像我希望的那样积极，也许我的伴侣可以分享他们看到的一篇文章，让我有机会更多地参与，或者愿意陪我参加当地的活动。

关键是我对它有初步的兴趣，他们支持我，而不是让我遵循一些我不相信或不觉得对我有益的东西。

2

这种改变是由你的伴侣强迫或压迫的吗？

一段健康的关系永远不应该以任何方式“迫使”你做出改变。当然，被下最后通牒也属于消极的一面。如果改变是出于安全原因，如自残或酗酒，那么改变的重点应该是你自己，而不是对方。

如果这种行为是你的伴侣觉得他们无法忍受的，那么是他们决定留在或离开这段关系。每个人都要对自己和自己的行为负责。你可以考虑他们的建议，但改变的决定权在你。

3

这些变化是引导你离开还是走向你所爱的人？

这可能是一个棘手的问题，因为它取决于你与朋友和家人之间的关系。如果你爱的人倾向于伤害或虐待你，那么也许创造一些改变，带来一些距离可能是一件好事。

另一方面，如果你爱的人对你的生活有积极的影响，那对你的伴侣来说，鼓励你花更多的时间和他们在一起，甚至是修补那些关系是一个好兆头。然而，无论你做什么，选择权都在你手中！你可以选择打破距离或插入距离。

在你和你爱的人之间拉近距离或插入距离可能会对你的生活产生长期影响。因此，这些决定应该由你自己来做，而不是由别人来做。

4

这些变化是否可以持续？

这一点非常简单：现实地说，改变应该是你能坚持下去的。这种变化不应该是对你的伴侣的要求或请求的短暂响应。

假设你觉得风险越来越高，可能要求太高了。在这种情况下，你应该放心地把这一点告诉你的伴侣，而不必担心后果或报复。

如果你不能长期坚持下去，你必须对自己能取得的成就感到满意，而不是感到不足。

5

你对自己的感觉更好了吗？

综合以上几点，评估这个改变对你是否有益。如果你自我感觉良好(也许更自信、更快乐、更平和、更有灵感，或者其他什么)，这可能是一个积极改变的好迹象！

有损于你的幸福和自我价值的改变是不值得做的。所做的改变应该有助于使我们对自己的个性和作为一个人的成长感觉更好。但为别人而做的改变最终可能会给我们带来进一步的不安全感和自我怀疑。

结论

以上是我列出的5个最重要的方法，来判断你正在经历的变化是否标志着你们的关系正在变得更好。虽然还可以有更多，但这是一个很好的开始!

如果你，或者你认识的人，可能会对这个问题产生疑问，那就把这些作为一些谈话要点。它可以帮助我们反思这段关系以及个人成长。