《呻吟语》摘录及翻译（一）

《呻吟语》是明代吕坤所著的一部为人处世的奇书，内容广泛，分析透彻，是众多后世名人拜读的经典之作。主要阐述了天地间的生存发展规律，以物喻人，在处世存活之道上，要谨言、慎行、约己、清心寡欲。

【原文】

人之念头与气血同为消长。四十以前是个进心，识见未定而敢于有为。四十以后是个定心，识见既定而事有酌量。六十以后是个退心，见识虽真而精力不振。未必人人皆此，而引其大凡也。

【译文】

人的见识是随着年龄的变化而变化。四十岁以前进取心强，但认识尚未成熟，因此敢作敢为。四十岁以后思想定型，思维稳定，遇事总要斟酌再行。六十岁以后思想消极保守，虽然认识深刻周详，但是却心有余而力不足。当然并非每个人的状况都如此，但就一般的情形来说都是这样。

【原文】

深沉厚重是第一等资质，磊落豪雄是第二等资质，聪明才辩是第三等资质。

【译文】

就一个人的天资来说，深沉庄重是第一等禀赋，坦诚豪爽，光明磊落是第二等禀赋，聪明睿颖，智识过人是第三等禀赋。

【原文】

凡人光明博大，深厚含蓄是天地之气，温煦和平是阳春之气，宽纵任物是长夏之气，严凝敛约、喜刑好杀是秋之气，沉藏固啬是冬之气，暴怒是震雷之气，狂肆是疾风之气，错惑是霾雾之气，隐恨留连是积阴之气，从容温润是和风甘雨之气，聪明洞达是青天朗月之气，有所钟者，必有所似。

【译文】

如果用四时之气候来比拟人，光明博大，胸襟磊落，浑厚含蓄则是天地之气，温煦和平是阳春之气；纵欲任性是长夏之气；严厉凝重、苛刻束敛，喜好刑罚和杀戮是秋之气；深藏不露是冬之气；暴怒是雷震之气；轻狂恣肆是疾风之气；从容温雅是和风 甘雨之气；聪颖豁达是青天朗月之气。如果注重个人的性情和气质，必然有所相似之处。

【原文】

一念收敛，则万善来同；一念放恣，则百邪乘衅。

【译文】

收敛一个欲念，就会带来众多善行；放纵一个欲念，各种邪恶就会趁虚而入。

【原文】

人子之事亲也，事心为上，事身次之，最下事身而不恤其心，又其下事之以文而不恤其身。

【译文】

作为子女侍奉父母，重要的是关怀父母的心意，其次是照料父母的身体。最不好的是虽然照料父母的身体但并不体谅其心意，更坏的是只讲空话而没有照料父母的行为。

【原文】

人心喜则志意畅达，饮食多进而不伤，血气冲和而不郁，自然无病而体充身健，安得不寿？

【译文】

人心里高兴，情绪就畅快，食欲也因此增加而又不至于伤身，血气能通和而不会抑郁，身体健康而不会生病，怎么会不长寿呢？

【原文】

大其心，容天下之物；虚其心，受天下之善；平其心，论天下之事；潜其心，观天下之理；定其心，应天下之变。

【译文】

放宽心胸，容纳天下事物；谦虚谨慎，接受天下仁善；平心静气，分析天下事情；潜心钻研，纵观天下事理；坚定信念，应付天下变化。

【原文】

己无才而不让能，甚则害之；己为恶而恶人之为善，甚则诬之；己贫贱而恶人之富贵，甚则倾之。此三妒者，人之大戮也。

【译文】

自己没有才能又不肯让贤，甚至对人进行迫害；自己做恶却怨恨他人行善，甚至对人进行诬陷；自己贫贱而眼红别人富贵，甚至对人进行倾诈。这三种妒忌，是人的极大耻辱。

【原文】

攻我之过者，未必皆无过之人也。苛求无过之人攻我，则终身不得闻过矣。我当感其攻我之益而已，彼有过无过何暇计哉！

【译文】

指责自己过失的人，未必都是没有过失的人。如果苛刻地要求没有过失的人才能指责自己，那么恐怕一生也不会听到对自己的指责了。应当感到别人指责自己是对自己有益的，哪有时间计较对方有没有过错呢！

【原文】

责人要含蓄，忌太尽；要委婉，忌太直；要疑似，忌太真。

【译文】

指责他人应该含蓄，切忌把人说得一无是处；应该委婉，不应过于直截了当；应该含糊，不应过于认真。