[经典再现]扎西恩师讲解(17课)倒撵猴(二) (传统杨拳精研提高群课堂) / 四六文摘

弟子问:请师父讲讲习拳时对腕部的要求? 扎西恩师答: 腕部是劲力贯穿指稍的最后一处关键环节,通常腕部的表现形式有平腕和坐腕.平腕是指手背.腕部和小臂要保持平直,微有掤意.例如肘底捶.进步栽捶等.坐腕, ...

3月,天地俱生,万物始荣.拉萨宗角禄康公园里,晨练的人逐渐多了起来.杏花旁,柳芽下,人们散步.跳舞.打太极拳.一个两面临水的小广场上,有群人正随着舒缓的音乐,迈步如猫行,双臂随身划着圆弧.那气定神闲的 ...

扎西老师学员班制

附:各位拳友,各位老师大家晚上好! 又到每周二<老师讲拳>的栏目了,今晚由我结合周一张炳立老师<每周一课>第十七讲肘底看捶,继续分解讲解与探讨.肘底看捶是杨氐太极拳85式中九大 ...

[扎西恩师教学精选]传统杨氏太极拳85式(17) 倒撵猴恩师讲解倒撵猴李春梅收集整理恩师讲解倒撵猴的劲点拳友须知: 沒能参加过扎西恩师培训班的拳友们可能感觉听不懂,不要着急,请您多听几 ...

李春梅整理 (一)恩师讲解玉女穿梭第一丶第二动的要领,注意第二动左胯里收,到位时要裹胯 (二)恩师重点讲解玉女穿梭第二动转身开胯上步后,要先扣左脚,再托.按掌 (三)恩师教钟谋玉女穿梭,直到云手单鞭 ...

扎西恩师讲85拳(1)预备式.起势(梅子音译复述扎老视频 ) 视频制作梅子梅子:下面我将视频给老师们用语音复述一遍,老师们可以对比着去学,但是我还是建议大家尽量多看多听几遍,熟悉恩师的口音.只要您熟 ...

此文资料来自<扎西解析传统杨式太极拳八十五式> 文字制作郎红鹰第四十八式斜单鞭忽闻身后敌来袭, 回身当胸甩长鞭. 切忌耸肩顶右胯, 八面支撑固下盘. 基本动作介绍 1,由抱虎 ...

[经典再现]扎西恩师讲解(17课)倒撵猴(二) (传统杨拳精研提高群课堂)