生活中6种香烟，建议少抽，很多人或还不清楚，不妨转告家人

众所周知，吸烟有害健康，很少有人知道香烟是有很多区别的，每个种类对于人的危害都不相同，有一些市面上常见的香烟，不管有多大的烟瘾都不要碰。

远离这五种香烟，它们的危害或超过了普通香烟，建议烟民们早了解

1、低端香烟

市场上有很多香烟的牌子，普通品牌的香烟，价格普遍较高，而香烟属于消耗比较快的产品，于是许多吸烟者为了省钱就会选择低档香烟。

由于厂家还有生产技术不同，低端的香烟价格相对较低，所以在生产过程当中，原材料和加工艺术都不完善，经常抽这类香烟，很容易使身体重金属在身体里堆积，久而久之会严重危害人们的生命。

2、陌生人给的烟一定不要抽

不认识的人递给我们香烟的时候，谁都不知道他在香烟里加了什么东西，如果吸了以后可能会有安全隐患，尤其是在一些特定的场所，更不能随便抽陌生人的烟，比如酒吧夜总会，或者公共场所等。

3、爆珠香烟

爆珠香烟是指过滤嘴内带有一颗液体小胶珠的香烟，这颗小胶珠内的液体可以使香烟在吸允过程中更加生香，强化香气或特性，使吸烟者得到更为舒适的体验。

但这种香烟的味道虽好，却添加了香精以及化学成分，在燃烧过程中，会产生对身体有害的物质，所以并不建议大家吸这类香烟，更不要盲目追风。

4、雪茄

提起雪茄，大家第一印象都是高档、昂贵，尤其是在看电视剧的时候，里面的老板都会拿一根雪茄吸，然而你并不知道这种烟的有害物质比普通烟更多一些。

因为雪茄的制作工艺十分复杂，它需要烟叶发酵、老化、风干这个过程中会添加大量的添加剂，经常吸雪茄极易诱发口腔癌。

5、二次点燃的香烟

有些时候刚刚点起一根烟，由于其他意外情况，不得不熄灭，有些人觉得这样扔掉非常可惜，所以随手放进烟盒当中，等到下一次想抽的时候再拿出来继续抽。

掐灭的香烟可千万不要再继续抽了，因为香烟通过点燃之后就形成了碳化烟，这种烟对身体的危害更大，而且过滤嘴通过唾液湿润后，更容易滋生细菌和病毒，这样的香烟不建议大家再抽。

6、细烟

细烟味道好闻 ，身形纤细，抽上的感觉很精致，感觉有害物质含量也少，所以受大家喜欢。

据调查发现 ，细烟在燃烧过程中产生的有害物质还高于普通的粗烟，所以它的危害一点都不低 ，大家还是尽量不要购买。

戒烟的好处

1、心肺功能增强

吸烟会对我们的肺部和心脏造成严重的损伤，香烟中的有毒物质会让肺部长时间受到污染而引发疾病，经常吸烟会导致香烟中的烟和焦油被肺癌吸附，那么就会导致肺部慢慢变黑，长期吸烟会诱发肺癌的风险。

戒烟之后，身体的血压和心率都会逐渐得到平缓，而且血液中的一氧化碳含量也会恢复正常的水平状态，血液循环和肺功能都会得到好转。

2、有利于心血管健康

吸烟是高血压、动脉硬化等疾病的危险因素，长期吸烟的人更容易诱发心脑血管疾病，尤其是冠心病，吸烟是最大的诱因。

心血管健康受到威胁，容易引发脑血栓、心肌梗死，严重危害人体生命健康，所以对于一些中老年人来讲，要尽快的戒烟，不能等到引发严重后果了再追悔莫及。