【何言欢语】（972）从压力应对想到的

这段时间很奇怪，讲了很多跟压力有关的课程、讲座、话题，连5月19日下午，到东莞电台去做节目，在东莞电台燕清的“辣妈好犀利“栏目中，讲的主题《成长从应对压力开始》还是压力话题，这才发觉自己最近好像是出于一种高强度的压力之下，一场接一场的活动开展，一个接一个事务处理，一场又一场的谈话沟通，感觉自己又进入了高频率的“赶趟”状态……

这个状态不是自己喜欢的，也不是能发挥得更好的状态，于是心里告诉自己说：我要慢慢地做事，优然地面对，不急不躁，稳扎稳打，不浪费时间，也不走冤枉路……我可以做到……我正在做到……我的愿望一定会实现！

 我想，外在的状态就是内在状态的呈现，外在的课程也是我内在压力的外显，课程中的压力的释放、面对、转化等，也是我内在需要作出努力的方式。当把那些外在关注点收归内在时，心里多了一份淡定、从容、豁达。

让所有的压力都变成修行吧！

何欢，悠着点，慢慢来！哦耶！