劝告大家：蒲公英泡水，一次放多少合适？能天天泡水喝吗？要早点了解

蒲公英，老百姓都非常熟悉，小的时候，经常吹着玩，长在田间地头和路边的，开着小黄花，叶边有锯齿状，头状花序，种子上有白色冠毛结成的白球，花开后，飘落到新的地方再孕育生命，属于菊科类植物，别名为婆婆丁、凫公英、狗乳草等

食用蒲公英有助于我们的肾脏清除废物，帮助身体排出体内过多的水分，消除水肿症状。近年来有研究发现，蒲公英中含有的一种蒲公英碱，能有效帮助人体肝脏清理毒素。而且蒲公英中含有丰富的抗氧化剂，能有效防止自由基，对细胞和DNA的损伤，进而减缓细胞衰老。所以女人可以多食用一点蒲公英，能有效抗衰老。

蒲公英所含维生素P，可以改善微循环预防动脉硬化，维持毛细血管通透性，还可以帮助维生素C在体内储存。另外，蒲公英含有的皂类可以提高免疫力，抗击炎症和变态反应，从而起到降血压、降胆固醇作用。

蒲公英泡水，可以天天喝吗？

有些人爱喝茶，所以就将蒲公英泡水当茶喝，其实蒲公英泡水是不能够天天喝的，因为蒲公英具有清热解毒的功效，所以不应是较为寒凉的东西，如果长时间的服用会对身体有一定的损伤，尤其会损伤掉两天的疲惫，可能会使人出现腹泻的症状，所以一周喝3-4次是比较合适的。

蒲公英泡水，一次放多少合适？

蒲公英虽好，但是在使用的时候一定要注意量，对于新鲜的蒲公英，正常情况下，一次性放50到60克冲泡500毫升的水即可，对于晒干的蒲公英，一次性放9到15克就可以，同样也是冲泡500毫升的水。

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