糖化是衰老的核心机理之一。然而，值得一提...

糖化是衰老的核心机理之一。然而，值得一提的有如下3点：1.你不吃糖，不吃碳水化合物，不代表身体不会被糖化。 2.减少对食物的加工化，才是减少对皮肤有害的糖化。要少吃高温烹调过的炸、烤、煎的食物。 3.市面上绝大部分抗糖产品未经专业验证，能否抗糖尚无科学依据。
合理膳食，均衡营养，虽说老生常谈，确是健康不二法门。