全身心地投入当下

惟精惟一。

《尚书》云：

“人心惟危，道心惟微；

惟精惟一，允执厥中。“

一个人应该牢牢把握住自己的内心，

否则，就会在蠢蠢欲动的妄念之中，

陷入胡思乱想的境地。

精一，就是专注当下，

纵然世事纷扰，

只持一心，做一事，不做他想。

很多时候，

我们想得越多，障碍便越多。

失去内心的平静，

就失去了冷静判断的睿智。

专注于当下时，

不会为未来的不确定性所忧虑，

也不会沉浸在过去的痛苦里，

也不会被时下的外界环境所牵绊。

精一，

就是心中只有一事，

其他的事都无关紧要，

即便连叫苦的时间都没有。

一个人真正专注于一事时，

根本没有心思去纠结。

愉悦，

来自于全身心地投入当下，

全然忘我，享受内心的宁静。

当读书，则读书，心无着于见客也；

当见客，则见客，心无着于读书也。

一有着，则私也。灵明无着，物来顺应，

未来不迎，当时不杂，既过不恋。

                                                      ——曾国藩

《深根固柢》......修身篇

外求知识内求空，

为道日损苦用功。

放弃思维第一步，

内观内照念不生。

小心翼翼致虚极，

抱神守一履薄冰。

周天常运不泄露，

神清气爽百脉通！

陈真人2014/4/2号深夜子时，写于重庆鹅岭。