说说上火
说说上火。我自己以前经常上火,而且容易嘴皮干裂,喝水也没有用。以前不懂中医,也不清楚什么原因。
后来因为机缘巧合,认识到经方老师,帮我调理身体,顺带也将我引入了经方大门。
后来慢慢明白,以前上火,就是因为自己太寒了。寒气太重,根本没有阳气去将喝进去的水转化为津液,哪怕有一些转化为津液,但津液的输布,也一样需要阳气。没有阳气,津液便输送不到嘴唇,没有力量,提不上来。
后来身体经过调理,好了许多,现在基本上没有印象感觉自己再上火或者嘴唇干裂,已经很久没有了。偶尔因为工作应酬,睡的稍微晚一些,有时候没办法喝点酒,可能会稍微上火。
一般应酬后,会喝点小柴胡汤,基本上不会出问题。
现在才明白,阳气才是津液的关键,这就是仲景的心法,阳中求阴。
你想一下,一棵树,是冬天长的快还是夏天长的快?当然是夏天长的茂盛。
可是夏天烈日炎炎,为什么不会干枯呢?因为本身是不缺水的,缺的是阳气把水转化为津液并输送到全身。
我们说的不缺水,指的是常态,你要说沙漠,那当然缺水,不缺太阳。
现在很多人就是缺太阳,需要去沙漠里待几天。
有没有身体像沙漠的人?也有,比较少。
比如阳明白虎汤证,病人烦渴引饮,喝千杯不嫌多,还想喝冰水,这就好像是在沙漠里,太阳太毒辣,缺水。只不过白虎汤证的人少见,很多人都已经进入到阴证阶段。
上火上火,是上边有火,而不是说你整体火太大。上热而下寒,所以上边的火下不来,这是大部分上火的情况。
了解上火的这种情况后,你就知道应该如何去解决他。
比如不渴不要喝太多水,少喝牛奶,不吃生冷寒凉,水果适量,阴寒的人甚至一点都不要吃。
慢慢养阳气,阳气上来了,上火自然就好了。
平时姜枣茶喝一喝,甘草干姜汤喝一喝,把脾胃阳气养好,津液才有生化之源,才能让身体不“缺水”。能明白我说的什么吧?让身体不缺津液。
人不缺水,缺津液。津液从哪来?你现在明白了么?