最幸福的三件事：每日早睡、有所期待、有人陪伴

你幸福吗？

　　每个人都有着不同的回答。但许多人其实并不知道自己到底算不算幸福，甚至不知道什么是幸福。

　　罗曼·罗兰的回答是：“快乐就是幸福，一个人能从日常平凡的生活中发现快乐，就比别人幸福。”

　　幸福不是与人相比得出来的，一个人想要幸福，最重要的是自己的内心是否平安喜乐。

　　那怎么才能内心平安喜乐呢？其实，答案很平凡也很简单——心无烦忧地早睡，对生活有期待，身边有个陪伴着你的人。

　　早睡是一件幸福的事，能够早睡的人也是幸福的。

　　我们总是如此焦虑，就像热锅上的蚂蚁，以至于都无法好好地睡一觉。

　　有时候，我们会因为思念一个求而不得的人，寝食难安。Ta为什么还不来找我？Ta为什么还不回我消息？Ta是不是也在想我？Ta……这样挂念着别人的我们，不知时间流逝，直到天空露出了鱼肚白，才昏昏沉沉地睡去。而那个让我们焦虑了一夜的人，还是没有消息。

　　或许你心中没有求而不得的人，但每当躺在被窝里思及今日竟然碌碌无为地过去了，可能也会辗转难眠。想要负隅顽抗地抓住今天剩下的时间，却只是让你多了双黑眼眶。

　　有时候，甚至老板或同事的一通电话，准备睡觉的你就不得不打消睡意，忍着疲惫处理工作。等处理完了，睡眠时间也没多少了。

　　更多的时候，生活和工作的压力压得我们喘不过气。领导的指责，家人的催婚，巨额的房贷，父母的养老，对未来的迷茫……每天夜里想到这些形形色色的忧愁，焦虑就自觉地爬上心头，还如何能安然入睡？

　　幸福的人不会晚睡，因为他们充实地过好了每一天，没有求而不得的人扰乱心扉；面对形形色色的压力，内心也能波澜不惊。

　　就从今晚开始吧，喝一杯温牛奶，看一会儿书，听几首歌，然后关掉手机，不再胡思乱想，美美地进入梦乡。

　　“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”没有闲事挂心头，一觉到天明，是多幸福的一件事呀。

　　有时候，幸福是一种心态，是生活虐我千万遍、我待生活如初恋的乐观，是对这个世界和未来永远抱有的期待。

　　《庄子》里有一句话：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。”大意是，最悲哀的事情，不过是心像死灰一般，不再对生活抱有期待。

　　也许现在的你并不快乐，但又有谁能够一生一帆风顺呢？有许多人，一生经历无数大大小小的挫折。但命运没有打倒他们，他们仍然对生活充满温暖的情意。

　　幸福的人，对这个世界，对周围的人，对自己生活中的一切，总是抱有喜爱的温情与强烈的期待。对他们而言，每一天都值得期待。

　　有一个词叫做“小确幸”，意思是微小但确实的幸福。

　　你穿上许久没穿的衣服，发现口袋里居然有钱；手机响了，你拿起来接听，发现是刚才想念的人；你打算买的东西刚好降价了；排队时，你所在的队列前进得最快；当你运动完，就能喝上一口冰镇透凉的饮料……这些都是流淌在生活中稍纵即逝的美好，尽管微小，却是幸福的人每天所期待的。

　　幸福的人总是期待着明天会发生美好的事情，在他们眼里，每一天都会有好事发生，哪怕只是微不足道的小事。

　　每天都期待着明天的“小确幸”，幸福就是这样简单。

                      不打扰，是我爱你最后的方式。