脚气痒的睡不着?这个调料泡脚就好!

昨天

脚气,很多人都有,也叫脚癣。严重的时候脚趾缝里和脚趾肚上皮肤会发生糜烂、流水并伴有剧烈瘙痒,轻的也会长一些水疱样的痒疹。有脚癣的人岂止是脚臭啊,这个毛病可谓是损己不利人!一方面会传染给别人,也会熏到别人,另一方面自己也被剧烈的瘙痒折磨的无法入睡。

今天,咱们就来看看怎么才能自己在家里就轻松解决这个问题吧!

为什么会长脚气?

脚气一般会在夏季变得严重和多发,同时也经常发生于脚趾缝、脚底这些更容易出汗的地方。也就是说那些爱出脚汗的人会更容易生这个病。

其实,这是有内因的。

一般脚汗多的人和脚气、湿疹反复发作的人多是湿热体质,因为湿邪容易走下焦,所以脚部、阴部这些位置就更容易生一些湿疹、痒疹类的皮肤病。因此,脚气又被称为“湿脚气”,中医认为是湿热下注,感染湿毒所致。

脚气怎么办?

既然已经明确了脚气的发生跟湿热、湿毒有关,那我们就可以从利湿解毒方向去解决了。

在此我教给大家一个很方便又好用的方法:

取花椒30克、陈绿茶15克一起煮水。具体方法为,先冷水泡30分钟,再用砂锅大火烧开,转小火煮15分钟后倒出来。水温至不烫时泡脚,每次泡15-20分钟即可。

《中国药典》中记载,花椒,性味辛,温。归脾、胃、肾经。可温中止痛,杀虫止痒。用于脘腹冷痛,呕吐泄泻,虫积腹痛,蛔虫症;外治湿疹瘙痒。而在《摄生众妙方》中记载茶叶又可“治脚趾缝烂疮”。

除此之外,您还应该:

  • 勤换干净的鞋袜;

  • 穿宽松透气的鞋袜;

  • 瘙痒、糜烂、流水的皮损处也可外擦少量滑石粉可帮助收湿敛疮,保持局部干爽;

  • 饮食上注意不吃甜食、辛辣、酒类、海鲜及牛、羊、鸡肉等温热性质的发物;

  • 可常用生薏米、赤小豆煮粥吃,也可常吃些冬瓜以帮助身体清利湿热。

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