优选食谱:萝卜鱼丸汤、铁板孜然土豆片、辣白菜土豆片的做法
萝卜鱼丸汤
1.草鱼洗净去皮剔骨打成泥。
2.姜.小葱加水打成糊入肉泥顺时针搅匀,加盐.蛋清.淀粉顺时针拌上劲。
3.白萝卜挖球状,炒锅中入油,入姜片,再入鱼骨略煎。
4.二面微黄时入盖过鱼骨3CM的开水,煮开后入萝卜球,大火3min改中小火炖。
5.萝卜透明后入鱼肉泥丸子煮熟,入盐,出锅前撒葱花。
铁板孜然土豆片
土豆洗净后去皮切成片,再将香菜切碎,葱、蒜瓣、红椒切成碎末。锅里倒油烧热,放入土豆皮煎熟至边缘呈现金黄色。铁板放在火上,倒少量油烧热,放入葱末、蒜末、红椒炒香。加入孜然粉、盐调味。放入煎好的土豆片,翻炒均匀,撒香菜末即可。
辣白菜炒土豆片
1.锅内倒少许油放肉片炒至微焦,放葱末炒出香味。
2.辣白菜切成2厘米宽的长条放锅内炒出香味;。
.放土豆片翻炒均匀,倒一小碗开水,大火煮开后转中火,盖锅盖焖煮。
4.锅内汤汁基本收干时用1汤匙水调匀韩式辣酱后倒锅内,加盐翻炒匀即可。
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