红豆薏米茶能不能加蜂蜜?红豆薏米蜂蜜可以一起吃吗?

　　红豆薏米茶能不能加蜂蜜?红豆薏米蜂蜜可以一起吃吗?

　　红豆薏米茶是一种健康饮品，蜂蜜同样也对身体健康有益，那红豆薏米茶能不能加蜂蜜呢?

　　红豆薏米茶当然可以加蜂蜜。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶，红豆主要含蛋白质和糖类等营养成分，而薏米含有蛋白质、多种微量元、多糖和其他活性物质等成分，蜂蜜则主要成分为葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分，由此可见，红豆、薏米与蜂蜜之间并没冲突。

　　同时红豆薏米茶也经常加入一些冰糖食用，而蜂蜜其实是糖类物质的高级替代品，不仅口感香甜细腻，层次较冰糖更丰富，并且蜂蜜营养价值也比冰糖更高。冰糖主要成分是蔗糖，蜂蜜中的葡萄糖和果糖更容易被人体吸收，不会堆积在体内形成脂肪。蜂蜜中的其他营养成分也可以转化为各种身体活动所需的能量和营养物质，起到滋养身体的作用，因此，田野牧蜂建议使用蜂蜜代替冰糖。

　　红豆薏米茶加蜂蜜也能增强美容养颜的作用。红豆薏米茶中蛋白质含量很高，食用后可以为皮肤合成弹性蛋白提供一定的原料，还含有丰富的维生素，可以增强肌肤的抵抗力，减少色素沉积，有助于减少肌肤暗黄。云香雪蜜则富含多种活性酶、维生素和抗氧化物质，有助于加快肌肤的代谢，清除体内多余的自由基，帮助肌肤抵抗衰老。