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失眠睡不好，可以用这7种中药来安神助眠，要分两个类型分别调理

中医认为，失眠属于心神不安，神志不宁所致，可以分为虚、实两大类，分别可用养心安神药和重镇安神药。

1.重镇安神药
适合于因痰、火、血瘀等实邪所导致的失眠。

磁石
磁石味咸性寒，归心肝肾经，具有镇静安神，平肝潜阳，聪耳明目，纳气平喘的作用。
不仅可用于心神不宁、胆小心慌而失眠，还可用于肝阳上亢导致的头晕目眩，急躁易怒的调理；
对于肝肾阴虚，肝阳上亢导致的耳鸣耳聋、眼睛视物昏花等也有调理作用。
还可用于肾虚气短虚喘，通常与五味子、核桃仁、蛤蚧等搭配。

龙骨
所谓龙骨，其实就是古代哺乳动物的骨骼化石，味甘，涩，性平。归心、肝、肾经。具有镇惊安神、平肝潜阳，收敛固涩的作用。
可用于心神不宁，胆小心慌而失眠，以及癫狂、癫痫抽搐等；还可用于肝阳上亢导致的头晕目眩，烦躁易怒。
此外，龙骨收敛固涩的作用，还可用于遗精、遗尿、尿频、白带过多、自汗、盗汗等的调理治疗。

琥珀
琥珀，味甘性平，归心、肝、膀胱经。具有镇惊安神、活血散瘀、利尿通淋的作用。
可用于心神不宁，胆小心慌而失眠，或者癫痫等的治疗。
还可用于痛经、闭经、腹部、胸部刺痛以及妇科症瘕的治疗。
对于尿频、尿急、尿痛以及小便排泄不畅，点滴而出的癃闭也有治疗作用。

2.养心安神药
是治疗虚证失眠，由于阴血不足、心脾两虚、心肾不交等所导致的失眠。

酸枣仁
是野生酸枣的种仁，味甘酸性平，归心、肝、胆经。具有养心益肝、安神、敛汗的作用。
用于治疗心肝阴血亏虚所导致的失眠、心慌，健忘，多梦，眩晕等病症。
还可用于治疗止汗、盗汗，所谓自汗，就是稍微运动就大汗淋漓；所谓的盗汗是入睡后出汗多，睡醒后不再出汗的现象。

柏子仁
就是侧柏的种子，味甘性平，归心、肾、大肠经。具有养心安神，润肠通便的作用。
用于治疗心阴亏虚，心血不足所导致的失眠，烦躁、头晕健忘等。
还可用于治疗中老年人常见的津亏便秘，表现为大便干结，口干口渴，皮肤干燥等。

灵芝
灵芝，味甘性平，归心、肺、肝、肾经。具有补气安神、止咳平喘的作用。
可以治疗心气亏虚，气血不足，心神失养导致的心神不安，失眠，气短、心慌，疲倦乏力类型的失眠症。
还可用于治疗咳喘、痰多的治疗，气短、疲劳、手足冰凉、烦躁、口干口渴的治疗等。

合欢皮
就是合欢的树皮，味甘性平，归心、肝、肺经。具有解郁安神、活血消肿的作用。可用于肝郁气滞所导致的心神不宁，忧郁愤怒，烦躁失眠；
还可用于跌打损伤后的骨折肿痛，有活血化瘀消肿止痛的作用。
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