高考是一场自我修行（从100到130）

备考

经验

写给现在的你们和

曾经的自己

距2018年高考不足200天，这使我想起了一年前正在备考的自己。

索性拿出了自己高三的奋斗本，戴上耳机，听着高考前夜单曲循环的音乐，将奋斗本从头翻到了尾。仿佛自己又经历了一次高考，心里有很多特别的感受。在这里写下我的备考心得送给现在的你们，也算是送给曾经的自己。

在高三一整年中，我的成绩一直只是中上水平，算不上学霸。但在高三的备考之路上，我的确有很多体会，不论是成功的经验还是失败的教训，在这里我想选取其中几点分享给正在奋斗的你们，虽然不一定适合每个人，但我觉得总会有人能从中收获到一些东西吧。

首先我想说的是，换一个角度来看待高考，把高考看作一场自我修行——高考复习不只是让你对知识点更加熟悉，让你的分数更高，它更多的是影响你的性格和品质。也许现在的你也有着这样的感受：每天会有做不完的作业，写不完的试卷，不间断的考试，而且时常还会有同学交往时产生的一些烦心事，甚至你还会有与父母沟通的代沟······这些问题的产生都是很正常的，但如何处理这些问题才是关键。

面对众多的学习任务，你需要做一个有规划的人，至少你要知道现在自己需要做什么事，自己怎样做能够提高效率，让有限的时间发挥出更大的价值。既然有考试，也必然会有结果，你需要做一个冷静的人，不要在自己取得好的成绩时就心浮气躁，见好就收，而是应该去分析自己哪些方面的努力促使了成绩的提高，还有哪些方面存在不足。然后马上投入到复习进程中去，因为等待你的还有无数次考试。

当自己成绩不如意时，你需要去分析在哪些地方出了问题，而不是干着急，一味地否定现在的自己或者担心自己的高考。这样坚持下去，你会发现自己学会了怎样去面对胜利和挫折，学会了冷静分析。

在和同学或者和爸爸妈妈出现矛盾的时候你需要想办法去解决，而不是让这种不开心的事长时间羁绊着你，上课开小差，晚上睡不着，最终受损失的还是你自己。让自己变成一个懂得宽容的人，这样你的生活会少很多的烦恼，你的备考会更加顺利，你的性格和脾气也许也会因为高三的磨练而发生改变。

读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。这是我在恩高路边一块石牌上发现的一句话，它在很长一段时间影响着我。在高三，很多同学都会有这样的时刻：因为受到外界的刺激突然下定决心想要努力一把，于是会很早起床，加快步行的速度，晚上甚至还会挑灯夜战，但是没过多久，在不知不觉中自己又变得松懈了。

很多同学都会这样，包括曾经的我，但希望大家都能够意识到坚持才是最可贵的。十年寒窗，就剩下最后的两百天了，坚持下去其实没什么困难的。现在想来，高三的持续奋斗应该是我到目前为止坚持的最好的一件事情了吧。

听老师的话，但也不能只听老师的话。到了高三中后期，会有一些同学开始规划自己的路线而忽视了备考的整体进程。其实帮助你备考的不只是你的科任老师，还有整个年级的老师。他们对高三的复习都有一个宏观的安排，而且备考时也是汇聚了众多老师的思想，他们知道在什么时候需要复习到什么地方，什么是重点知识，什么是重点题型，高考命题又会有哪些新的趋势。所以一定要听老师的话，跟着大部队走，主体方向就不会错。

班主任的班谈和年级大会也是值得你注意的，他们会在关键时刻提出一些同学们在备考时出现的问题，会给你传授复习备考或是答题的经验。在我印象之中，我的班主任蔡老师就时常会在班谈中点出一些很关键的东西，他高一就给我们强调过“整块时间练，零散时间记。”但很可惜的是，直到高三下学期我才领会到这句话的作用。

但是，我为什么又提到不能完全听老师的话呢？因为复习计划的制定是针对整个年级或者整个班级的，每个人都有不同的特点。在不同学科上的知识掌握情况是不一样的，所以在不同学科的投入上也需要不一样。所以你需要对每个学科都有一个分析，自己哪一科差，哪一章节差，准备采用什么样的方式补，准备用什么时间去补，这都是你需要自己去思考的问题。

以我为例来说吧，自己在高一高二学得不扎实，但在高三刚刚开始之时，我就找出了自己的知识弱点，列出了一个补弱清单（比方说：物理的天体，选修3-5中的光电效应，生物的遗传题，化学的原电池和电解池），然后在跟进整个复习进程的同时又抽了很多时间去补自己的短板，最终效果都很不错，甚至部分知识点还从弱点变成了强项。所以，也许你也需要对自己有一个更全面的了解，然后对复习有一套属于自己的方法。

注重效率。这句话大家可能都听厌烦了，其实谁都知道要注重效率，但很少有人能真正注意到这个东西。时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总是会有的，很多人用挤出来的水去复习，而用浸泡海绵的水去消遣。这笔账一算就明白，其实很多时候不是你没时间，而是你不会规划时间，也不懂得时间使用的效率。

不要上课的时间去开小差而想着用下课的时间去弥补，也不要想着用上学的时间来放松一下然后用假期去补，很少有人能补回来的。不如上课认真听，在该学的时候认真学，然后在该休息的时候休息，而且当你真正提高了效率之后你会发现效果出奇的好，不仅在同样的时间内能够完成更多的任务，还能提高任务完成的质量。其中一个具体的表现就是你的作业出错会减少，那么你又可以节约出一笔改错的时间来继续前进。

注重效率更体现在假期，在学习的时候将手机关机，学习完后再去处理自己的事情。一边做作业一边玩手机，这样一天下来，相信我，你的任务一定不会完成得怎么样而且你还会有一种内疚的情绪。我也是这种心态的经历者，我吃过这样的亏，也收到过教训，希望学弟学妹们能有效避免。

良好的学习氛围很重要。一个人的情绪会影响到周围的人，班级的学习氛围会影响到班上的大多数人。你希望一进教室听到的是激情澎湃的朗读声还是肆无忌惮的吵闹声？也许绝大多数人会有和我相同的想法。如何建设一个班级也许不是你需要考虑的问题，但参与班级氛围的营造是每个人的责任。从自己出发，对周围的人负责，积极做一个班级备考氛围的营造着，或者说最基础的不要去破坏它。

同时你也需要利用好班上良好的备考氛围，当你发现周围的同学都在非常努力的时候，你为何不和他们一样努力一把呢？我会想起我们班在高三最寒冷的那段时间，很多寝室都自发早起，提前进教室读书，还在教学楼底下就已经能听到班上读书的声音，我自己也是其中一个参与者。当你走进具有这样氛围的教室时，也应该不会疲倦困顿了吧？

学会享受孤单，也需要与身边的同学互相合作。有的人可能喜欢独来独往，但有的人可能不是很习惯，孤独未尝不是一件好事，你不必为没有人陪伴而感到孤独。到了高三，每个人的想法和生活节奏都会不同，所以没必要做什么事情都要与人结伴而行，有时候一个人行动你会发现能够节约出很多很多时间，也能够很快进入学习状态。学会与周围的同学合作又是什么意思呢？其实每个人的自制力都是有限的，在很多时候虽然想着自我约束，但还是不能严格要求自己，这时候边上能有一个监督你的人便能有效避免这种问题，而且你们的合作和互相约束能形成一股巨大的力量。

回想起自己的高三时光，我有过很多任优秀的同桌，在此需要向其中几位表示感谢，感谢他们在那个时候给我的鼓励，在我不在状态的时候提醒我，给我解答学习上的问题。还记得我的最后一任同桌，我们每次开始做作业之前都会握手来创造这样一种仪式，然后投入到各自的学习中。现在想来还觉得甚是可爱。当然对我帮助很大的同桌还有很多，我都记得。

学会规划与反思。高三中后期的学习任务是比较多的，不留意的话很难保质保量地完成老师的任务，就算完成了任务也不一定会很有收获。所以有这方面缺点的同学可以从以下两个方面学会改进。

规划又可以分日期规划与学科规划，其实恩高的晚四是一个留给大家反思规划时间，与其低头匆匆赶路，不如稍作停顿，把第二天需要做的事情做一个规划，列一个清单，然后第二天一进教室就大致知道自己今天的任务是什么，也就不会毫无目的，这翻一下，那找一下。

在学科上也需要有一个规划，拿语文来说，高三大家语文的早自习还是挺充足的，在这些时间内需要大家完成诗词，成语，文化常识等基础知识的记忆。很多同学都会这样，一拿出小本本就从头读起，这样就会导致前面的再熟悉不过，而后面的却很陌生，而且心里也没有一个底，到底哪些复习过很多遍，哪些地方复习还不足。但倘若你有一个明确的规划的话，任务就会有序推进，不仅可以提高效率而且会让你心里有底。

我当时的一个做法是值得与大家分享的，我在每次记忆知识点之后会在它附近标注一个日期，等发现过了一个月这个知识点还没有巩固时就再看一遍然后把日期更新，这种方法就能避免对熟悉的知识点反复记忆和漏掉了自己掌握的并不好的知识点。

晚四也是一个用来反思的好时间，利用这段时间你可以把白天余留的疑问弄懂，也可以把今天的知识点回顾一遍，同时还能从学习态度，方法对自己进行反思然后去改进。这样的话，你复习的东西就会“落地”，你走过的路就会是一步一个脚印。

最后一个部分，我想对具体的几个学科提一点自己的看法。

首先是英语，英语的积累一定要坚持，就算你坚持了一段时间都没看到效果（前提是方向不能错）。我高一高二的英语基本上没达到过班上的平均分，一百零几分是我的常态。但上了高三以后，我开始在英语上下功夫，认真听课，每天也会额外积累一些单词。

前一个学期效果都不明显，高三下学期每两天刷一套英语试卷的基础题，不断体会做题的感觉，知道高考前两三个月的时候，我有一次考上了130，但从那之后英语就没下过130了，我和英语老师提到过这个问题，她说英语的积累其实也是一个厚积薄发的过程，也许突破就在一瞬间（语文也是如此），所以英语不好的同学千万不能轻易放弃。

理综的学习方法展开说能说几大篇，而且我高考理综考得不太理想，在这里我挑几点印象深刻的说。首先是你要形成一套自己做题的顺序，这种顺序是你在平时大量实验得来的，另外还需要从理综试卷中找出自己的薄弱题型。

理综试卷的处理也十分重要，发下试卷最应该做的是把自己因为没时间做的题目再做一遍，接着从头到尾梳理一下知识盲点，然后改错，在改错的时候进行知识盲点的扫除，这样下来你就会发现一套理综试卷有很大的价值。

这篇文章，我已经酝酿很久啦，也花了很长时间来写，每一个字都是我自己敲上去的，希望能对你们有所帮助。我始终在惦念着恩高，也始终在等你们的好消息。

作者简介：卢孝巍，2017届24班毕业生，现就读于华中科技大学土木工程与力学学院。热爱生活，始终期盼着遇见更好的自己。