为你读书—陪伴孩子终身成长08那些藏在潜意识里的童年创伤
为你读书—【陪伴孩子终身成长】
受害者、加害者、拯救者
是三角形关系当中的三环，
只要你做了其中一个角色，
你一定会体验另外两种角色。
因为本质上这三种角色是一体的。
基于受害思维产生的后续行为
本质上都是恐惧，
是颠倒妄想，没有看清事实。
觉察自己的思维是恐惧还是爱？
童年所受的伤会隐藏到我们的潜意识，
形成我们的肌肉和神经记忆，
所以当我们成年以后，
当潜意识的伤被呈现出来，
这个时候并不是要
回到我们的童年去疗愈，
也并不是说我们
要去改变过去的事实，
而是深呼吸放轻松，
看我当下能做什么。
看破幻想，看清事实，
回到当下，这才是真正的疗愈。
生活当中所有发生的
让我们内心有不满情绪的
都是我们内在有伤痛，
如果我们带着觉知反观自己
那所有的发生都是有意义的。
如果我们没有觉知的话，
那所有的发生带给我们的提醒
就会被我们一次次忽视，
同时加深对世界和他人的怨气。
即使是吵架，
即使是面对人和人之间的冲突，
我们的重心也要放在我们的内心。
在生活当中无需惧怕冲突，
而是通过冲突看到自己
有什么需要没有，
自己卡在哪里不愿意走出来。
当我们能够真诚的面对自己
心中最深层次的伤痛，
我们也就走向了疗愈之路。
真正的能够去感恩对方，
无论这个人是谁，
他让我们去直面内在的伤痛，
而不是怀着怨恨去面对对方，
这个是非常关键的。
要看到所有一切的发生都是为我而来，
都是来成就我的。
它让我看到我内在还有
坚固的信念让我处处受伤，
看到我过去的认知
对我现在生活的影响，
而我做的就是放开它们，
成为我自己。
用爱来回应伤痛，
需要我们不断的去同理自己，
不断的跟自己的心靠得更近，
懂得自己才能理解他人，
慈悲，首先是基于对自己深刻的理解。
在亲密关系当中，
我们真正需要面对的是我们自己，
那些童年受过的伤是今天路上的荆棘，
但是荆棘里也会开出美丽的花。
一个真正成熟的人才能够
体会亲密关系带给自己的乐趣，
也才能体会到一个家庭的弥足珍贵。
很多人心智不成熟，
却已经做了爸爸妈妈，
所以成长我们自己
才是送给孩子最好的礼物，
因为当我们的心智成熟了，
我们的内心是完整和强大的，
我们才体会生而为人真正的乐趣
才不会让自己和身边的人感到
生而为人，对不起。
成长，让我们体验这个世界
越来越多的美好，
生而为人，我很荣幸，
生而为人，我对得起。
所有不愿意被我们自己
看见和疗愈的都会经孩子凸显。
从我这里终止家族轮回，
不是要等别人去改变，
因为我的人生是我自己的，
我想改变就能改变。
改变可以从当下开始，
而我好了，我的世界就好了。
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