我们一家的拍打故事

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~一起涨姿势

编者按

这是《我的拍打拉筋故事》活动的分享文章,作者最新通过撞墙功改善自己长期的便秘与咳嗽症状,后来进入上海拍打群参加拍拉活动,身体有了明显改善,而且家人也通过拍打拉筋受益。我们来看看她的分享。(补充一句:便秘拍打手背也有很好的效果)

在2015的夏天,那时候我有严重的便秘和痔疮,每天就为大便发愁,吃了常润茶要下利,不吃又不拉,要不就天天用开塞露。

在一次中医养生课上了解了撞墙,并且知道了治疗便秘的反射区是八髎穴。(同时上课的同学中也在拍打拉筋群,她把我带进了拍打拉筋的圈子。)从那时起,我开始每天撞墙,每次撞墙50下、100下没感觉,有空就撞个50下、100下,终于有一天肚子咕咕叫了,有感觉了,这样撞墙就成了我每天不可缺少的了,每天大便通畅,心情愉快冬天的咳嗽没发。

2016年年初我聘于德国企业,由于工作忙,想想反正也不便秘了,撞墙就没再继续坚持下去,没过多久便秘又来了,到了去年10月份,我开始出现胸闷和失眠,进入冬天,今年的一月份我的咳嗽也来报到了,这次的咳嗽比往年来的更厉害,咳得我漏尿,咳得我整宿没法睡觉。每天的食物残渣留在大肠不排出,造成了肺的津液没了,就会肺气不足,肺气不足又影响到了心脏,心与小肠表里,小肠的温度不够又使膀胱的温度不够锁不尿引起漏尿。都是便秘惹的祸,只有先解决便秘的问题,先撞墙,撞八髎。

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