坚持拍拉3年,改善腰椎间盘突出、肩周炎和血糖高

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编者按

拉筋拍打贵在坚持,有些拍友拍拉几天后见效果不明显就放弃了,这个很可惜,拍拉至少是以月为单位的,尤其是有慢性问题的朋友,当您能坚持1个月、2个月...甚至1年,身体会给您答案。

大家好,我来自新疆昌吉,今年56岁。

年轻的时候就有肩周炎,到现在已经31年了。在2005年得腰椎间盘突出,腰2到骶1都有突出,腰5-骶1有钙化点,在2012年又得了糖尿病,血糖为12点左右。

我还有心脏不适、鼻炎、颈椎问题和前列腺问题。所以我需要经常服用柏子养心丸和二甲双胍,每年至少得去2次医院,每年医药费超过5000元。

三年前我接触拉筋拍打后,开始拍拉,每周至少拍打和拉筋3次,每次拍拉30分钟以上。因为我有肩周炎,所以肩部和手臂会重点拍打。

在拍拉过程中我出现过心慌胸闷气冲病灶症状,于是继续拍打肺经和心包经,没多久就缓解了。

现在坚持拉筋拍打已经三年多,这几年来身体很多问题都得到改善,腰很少再疼,肩周炎和颈椎问题也改善很多,血糖降到10.1,省了大几千元。

感谢拉筋拍打,我还会继续坚持的!

林先生

2020年1月16日

温馨提示:本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。

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