关节酸痛、头风等问题，我用拉筋拍打搞定

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编者按

只拍患处有效果吗？当然有，但不彻底，甚至可能会像作者一样一直未改善。所以我们在指导大家拍拉时，总会提醒从通用部位开始，把四肢甚至全身都通拍，看起来工作量很大，不能直截了当地解决问题，但实际上反而是最好最彻底的方法。因为症状出现时，经络有淤堵的不仅仅是患处，还有其它地方，甚至全身经络或多或少都有淤堵，这时最好的办法就是全身拍打配合拉筋，地毯式轰炸，再找出痛点重点拍打。

我生长在农村，从记事起，就感觉家里永远都有干不完的活，不管上小学、中学、中师，还是参加工作后，只要一到家，就闲不下来，因为我们不可能只看着父母亲忙碌。尤其是暑假，收割稻谷、插秧苗、种红薯，所有这些农活，我们兄弟姐妹都会在暑假里帮着父母亲干完再上学。

因此，每个暑假的每一天都挥汗如雨，收工回到家，拿个水桶从水井提起水直接从头顶冲下来，那个爽啊（当时年少的我们哪里会想到这样做可能对身体造成什么恶果）！久而久之，病魔就纠缠不休了。十五六岁开始，膝关节、髋关节的酸痛麻就让我每夜不管多累都不能成眠，每天都必须要兄弟姐妹们用拳头帮我捶上一阵。

2015年初，经常头痛欲裂，而且只要被一丝风吹到，都感觉一个头就要炸了。为此，隔三差五就往医院跑。医生说这病(头风)只能用药物控制、缓解，基本不能痊愈！这话像兜头一盆冰水样冻得我簌簌发抖。医院跑多了（意味着请假次数多了），尽管每次请假，我都绝对不会落下我的工作，但领导的语气慢慢变味，后来干脆不准我请假，我只好下班后，晚上才往医院跑。所幸我的主治医生相当有人情味，知道我的遭遇后，给我大开绿灯。

2016年5月，小妹夫有缘得遇老师的拉筋拍打，参加了网营学习，然后又跟着张玉梅老师学习。他边学边教我们（因为我们住同一小区——近水楼台先得月）。家里人拍着拉着都收到了不同程度的效果，于是大家越拍越起劲。三年来，我几乎每天都拍打头部，多则两三个小时，少则十来分钟，一个头经常被拍得疙疙瘩瘩的。现在，我的头风症状已完全消失，双膝关节在经过几次拍打后，也不再酸、痛、麻了。

多年来，我的双手不时会感觉麻，坚持拉筋拍打三年，身体的很多大病小病都已彻底改善，但双手十指的麻却反倒越发严重。

今年三月份的一天，我独自驾车去大亚湾，突然，握着方向盘的十指麻得似乎不属于自己的了，我大惊，这可如何是好?然后，我努力让自己放松，下了高速公路后，靠边停下车，拍手肘、手背。

之后，我认认真真地拍手，但总是差强人意。有一天，我感觉自己有感冒的苗头，于是拍风池穴，拍着拍着，十指感觉被一下下牵着，我灵光一闪：或许这有效！于是从脖子往两边一直拍到手指。等痧退完后，又依法炮制，这样反复拍了几次，双手至今都不再麻了。

现在每天拍拍拉拉，身体越来越健康！感谢老师！感谢张玉梅老师！感谢每一位践行、传播拉筋拍打的老师和拍友！感恩！

彩霞

2019年8月28日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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