萝卜(莱菔子)

2020.10.8(星期天)CCTV10健康之路,中国中医科学院张雪亮主任医师。

萝卜保平安,十月萝卜赛人参。

萝卜的名字的演变---苈服-莱菔-萝卜。

萝卜归肺经、胃经,热咳化痰,消食化痰,健胃理气,气顺则痰消。萝卜理气作用第一,让它往下走,萝卜是最安全,生吃萝卜理气作用更强。

凉拌萝卜丝

萝卜蜂蜜饮(咳,无痰)

萝卜生姜饮(咳是受凉引起的,对肺、胃风寒都有作用)

萝卜炖羊肉汤(排骨汤)

消食积,生津,

萝卜丝饼(西葫芦丝)(萝卜丝加盐杀水,再加香菜根、鸡蛋、五香粉、虾干)

萝卜贡丸(鱼肉刮丝,萝卜切丝煮开捞出剂掉水、陈皮腊肠切丁+生粉挤成丸,另鱼骨爆油煮汤加入萝卜丸即成)

人们做麻醉手术后要吃萝卜理气通便解毒利便。萝卜可理气顺气降气。胃病打嗝反酸回流气往上可用萝卜,肚子胀大便不爽可用萝上理气.

莱菔子是萝卜的种子。

莱菔子味辛过于根。辛代表辣通气,以其辛甚,故升降之功示烈于根。

食欲差加莱菔子,胃胀保护脾胃要莱菔子。有的中药有碍脾胃,可加莱菔子起预防作用。

莱菔子可“炒”,可长期使用炒莱菔子理气不破气!

莱菔子也可外用:炒过后装入布袋子放在肚脐上,一天放几次。

小结:

生莱菔子:理气作用强,有一定的降压作用

炒莱菔子:脾胃虚弱人使用。

保护脾胃健胃消食,走肺经可止咳化痰,走胃经可健胃消食

功效:理气  气机通畅,一通百通!

·莱菔子能帮助消食、活血化瘀、改善积食的症状;

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