作为一个心理老师，每当我孤独无助的时候，我就会想起那些失眠者

总有失眠者给我抱怨：

找不到生活的方向怎么办？

我说：你应该把头抬起来。

只顾每天低头走路的人，有时候也要抬头瞧瞧周围，也许四周已经是悬崖峭壁了，如果我们只顾盲目往前走，却忽略旁边的危机，等到了悬崖的边上，才悔之晚矣。

我们总是寄希望于以后，期待美好的风景在未来，所以我们常常忽视眼前的风景，其实生命的绝大多数美好都在当下的旅途中，就像登山，你选择哪一条登山线路，决定了你登上山顶的时间，但是美丽的风景不一定都在山顶，沿途也有各种花香鸟语，虫鸣莺叫，也值得我们欣赏。

其实做心理老师这些年，遇到各种各样难缠的案例，有时候我会忙到很晚，但不管多晚忙完，我都始终记得的一件事：抬头看看天上的云朵或者夜晚的星星。

不要只顾着低头走路，而忘记抬头看天，抬头有星空，夜色更精彩，期待自己的自媒体创业经历走得圆满，在忙碌无法停歇的时代里，留下一段属于自己的故事。

我经常在失眠训练营举例子：去旅游，本来想欣赏一下沿途的秀丽风景，谁知道一路奔波，变成了“到此一游”的应付，草草了事。

我们总喜欢抱怨生活的无聊和无趣，却不知道其实每一秒中，我们的生活都发生着充满惊喜的神剧情，只要我们具备一双善于发现美的眼睛，就能捕捉到惊喜和意外，让无聊的生活变得多姿多彩。

生活是需要添加一些调味品的，只有如此才不会觉得了无生趣，才会感到其中的乐趣与快乐。

其实作为一个心理老师，我也有孤独无助的时候，每当我无助、绝望、寂寞、难过，当我找不到自己存在的意义的时候，当我在生活中迷失方向的时候，我都会想起那些被我调理好的失眠者，他们的感谢词就是我的调剂品。

想到他们，我的心情总会好上很多，当这座城市睡着了，而我独独的坐在窗前的时候，也不会感到孤独，因为我知道，在我抵达不到的空间里，有这样一群因为我的努力而进入美梦的人在感激着我。

生活的方向，就在我们眼前，你看到了吗？

总结：失眠的人要学会体会当下的美好，未来不可期，当下的生活才是我们能抓住的，要好好珍惜，有些风景只能经历一次，有些路途只能路过一回，能说的立即说，能做的马上做，路是自己选择的，走过路过不能错过。