心 清 闻 妙 香

飞来海上峰，琢出华阴碧。

炷香上褭褭，映我鼻端白。

听公谈昨梦，沙暗雨矢石。

今此非梦耶，烟寒已无迹。

-- 黄庭坚

《梦梁录》云：“焚香点茶、挂画插花，四般闲事，不适累家。”在古代，焚香是一种融入日常的生活雅趣。诸多雅兴之中，尤以焚香为最。从宫廷到民间，从墨客到百姓，都有着焚香的习俗。

金代杨庭秀《焚香诗》云：“琢瓷作鼎碧于水，削银为叶轻似纸。不文不武火力均，闭阁下帘风不起。”

焚香之美，尽显其中。

焚香对古人来说，除了是生活雅趣的表达方式外，在养生活动中更是扮演着重要的角色。无论琴茶，焚香都是收敛心情的必备程序。焚者灼烧也，香者祭拜之用，古人多以焚香来祭拜和静心。古时也有“焚香计时”之法。

香之安定心神

在古代文人的养生书中，香多与静心功夫同时提及，尤其是打坐行气时，身边都会焚上一炉香。

明代医学家李中梓说：“入室闭户，烧香静坐，方可谓之斋也。”

高濂《遵生八笺》中，论及行胎息之法也说：

“于一净室内，焚名香一炉于所卧床头，又须设几案，上着香炉，下着所拄龙杖及履鞋等物……”

香的清芬之气具有安定心神的功效，在静坐调息时香作为辅助工具，有助于心神集中。是养道修身的文人隐士们的常备之物。

香之祛邪避秽

除了习静养生时需要焚香之外，平时居家焚香也可让生活环境空气清新，起到祛邪避秽的效果。

高濂在《遵生八笺》中说：“榻前时焚苍术诸香，勿令秽污 ，以辟不祥。”

古人在外出旅行时，也会随身携带香药。居住旅舍时焚之可除湿气，辟邪疫。

香之所以有辟秽、防疫等功效，是因为制香的香料都是气味芳香的药材。焚香时产生的化学成分，可消除空气中的病菌达到驱邪辟秽。

香之防疫疗疾

香药配制的合香，也会被古人用作疗疾之用。李时珍《本草纲目》中有用线香“薰诸疮癣”的记载。记载中说∶“今人合香之法甚多，惟线香可入疮科用。”

清代宫廷与贵族豪门中盛行的藏香，除了礼佛祭祀之外，也是居家卫生防疫用品。清·沈叔埏《藏香酬袁春圃方伯》诗曰：“辟邪兼辟寒，却秽同却瘴。”

清代医学家赵学敏《本草纲目拾遗》中记载：

“藏香中有一种白色小丸子，焚之气颇幽爽，亦系番僧所贡，不知何名，其香气嗅之，可治老人肠燥气虚便秘。入厕时焚一二丸最妙。亦可治痘。”

不仅是医方类书籍中记载了疗疾的香方，香学专著《香乘》中也记载有治愈头风的“清神湿香”、治心腹痛的“南番龙涎香”。

无论是在精神心理养生方面，还是作为居家防疫用品。香都是古人居家生活中的要紧之物。

古人品香，乃是日常，驱虫避秽、放松身心。今人焚香，更关乎心情，调理心绪、清明祥和。每每疲惫时，点一支香，灵魂宛在另一处宁静天地。