（案例149）旋肩又拣便宜，掉发止损了【原创】

今天去山药社区旋肩养生小组看了看，发现上月山友小妮子-DD的一个帖子漏看了。小妮子-DD是因自己的肩颈不适而寻找解决方法偶遇“旋肩”的，不曾想旋肩一周竞让自己头疼的脱发现象止损了。下面实录她的帖子及跟贴。

小妮子-DD：最近肩颈僵硬非常不舒服，感觉有驼背的趋势。浏览社区求妙招偶遇“旋肩”，坚持有一周了，左肩周围嘎嘎响，胸椎也有沙沙的声音，在家方便时候就照镜子做（总觉得做的还不到位），每次做100个，感觉脱发有所改善，明显比之前掉的少了，之前用手指梳头都会掉很多，结果头都不敢梳了！非常开心，我会继续坚持~我才33岁，近几年因脱发严重，剪了短发，断断续续调理着，收效甚微，真没想到这么简单的方法居然会有酱紫的效果，第一次上来分享。

清新柠檬1975：你是一周就有这种效果呀，恭喜哦！我也是一直有这种苦恼呢。

小妮子-DD：你也试试，我脱发非常严重，曾经大学期间也是粗辫子呢，都快谢顶了……最近真的有所缓解！我的其他症状尚未改善，每天平均做几百下，胸腔还是会沙沙响……。

脱发的因素有很多，小妮子-DD的脱发属那种，她没说，我也就不知道，但很多脱发是与肾虚有关的。旋肩有不错的补肾健骨生髓功效，它能让脱发止损也就在情理之中了。