Business Insider 新闻 | 「夏日防晒」你一定要知道的事！
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很多书友反映自己的英语听力不太好，所以以后英语君会定期为大家挑选一些新闻做听力练习。练习步骤如下：
Step One. 根据音频记下自己听到的内容
⁜ 听不懂的话可以先完整听一遍内容，再逐句听，最后再完整地听一遍。把自己听到的部分全部记下后，再进行下一步骤。
Step Two. 对照音频下方的英文文本，看看自己哪里漏听或是没有听出来
Step Three. 点击英文下方的空白处，查看中文翻译
Step Four. 查看最后的重点单词、重点句式解析
*👆音频是同一条新闻重复了三次，第一遍是常速，第二遍是慢速，第三遍是常速，便于大家反复听，并且听得更清楚。希望会对大家的听力练习有帮助
*今天的听力有一点点长，但是是当下大家会用得到的内容~希望大家喜欢~
Don't get overly comfortable in the sun, just because you put on a sunscreen.
不要因为你涂了防晒就在太阳下太自由自在了。
According to Business Insider, a sunscreen's sun protection factor--or SPF--is 100% effective for two hours after you put it on.
《商业内幕》称，防晒爽的防晒系数（SPF）的100%效果仅够维持两个小时。
It's also particularly important to "refresh" sunscreen in certain burn and skin cancer-prone areas of the body and face, like the top of the ears, the forehead, the cheeks, and the nose.
一些容易烧伤和易患皮肤癌的身体和脸部区域尤其需要反复涂抹，比如耳朵、额头、脸颊和鼻子。
Experts recommend carrying a bottle of SPF 30 to SPF 50 sunscreen around with you, even on cloudy or rainy summer days,
专家建议随身携带一瓶防晒系数为30至50的防晒霜，即使是在阴天或下雨的夏日，
so you can throw some on if the sun comes out. Remember you can still get a tan with sunscreen on,
这样太阳出来时，你就能涂上防晒了。记住涂抹了防晒霜你还是可能晒成棕褐色皮肤，
that's because while SPF blocks damaging UVB rays, it doesn't prevent deep-seeping UVA rays from penetrating your skin and giving it color.
这是因为虽然防晒系数能阻挡有害UVB（紫外线b）射线，但是不能防止深层渗透UVA（紫外线a）射线透过你的皮肤并使皮肤晒黑。
And while a nice tan may make you look healthy, it's actually a signal from your body that it's in full-blown protection mode.
虽然漂亮的棕褐色皮肤让你看起来健康，但是这其实是来自身体的一个信号—你的皮肤已经全部处于保护模式了。
⁜ overly
/'əʊvəlɪ, 'ovɚli/
adv. 过度地；极度地
As for her personal safety, she said she isn't overly worried.
至于她个人的安全，她说她并没有过度担心。
⁜ sunscreen
/'sʌnskriːn, 'sʌnskrin/
n. 防晒油；防晒霜
Sunscreen can protect your skin from these damaging rays.
防晒霜能保护你的皮肤不受这些破坏射线的影响。
⁜ protection factor
防护系数
Sun Protection Factor = SPF
日光防晒指数
⁜ effective
/ɪ'fektɪv, ɪ'fɛktɪv/
adj. 有效的，起作用的；实际的
The medicine is effective for knocking colds.
这种药祛除感冒很有效。
⁜ particularly
/pə'tɪkjʊləlɪ, pɚ'tɪkjəlɚlɪ/
adv. 特别地，独特地；详细地
We've been particularly busy these days.
这些日子我们特别忙。
⁜ refresh
/rɪ'freʃ, ri'frɛʃ/
vt. 更新；使……恢复；使……清新
It was time for a refresh of the methods content.
现在是时候更新这些方法的内容。
⁜ expert
/'ekspɜːt, 'ekspɜːt/
n. 专家；行家；能手
It’s best to ask an expert.
最好去问问专家。
⁜ recommend
/rekə'mend, 'rɛkə'mɛnd/
vt. 培养；陶冶；耕作
Doctors strongly recommend that fathers should be present at their baby’s birth.
医生极力建议孩子出生时父亲应该在场。
⁜ tan
/tæn, tæn/
n. （日晒后皮肤的）黝黑色；棕褐色
I wish I could get a tan like that.
但愿我也能晒成那样的棕褐色肤色。
⁜ penetrate
/'penɪtreɪt, 'pɛnətret/
vt. 渗透；穿透；洞察
Explorers penetrated deep into unknown regions.
探险者深入到了未知地区。
⁜ signal
/'sɪgn(ə)l, 'sɪgnl/
n. 信号；暗号；导火线
These results are a signal that the child may need special help.
这些结果表明这个孩子可能需要特别的帮助。
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