男人常用“3宝”泡水喝，能补充雄激素，肾脏或许能迎来第二春！

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！

大家好，我是高级健康管理师，每天按时给大家讲解养生健康知识，传播正确健康观念，让您远离病痛，走向健康。今天给大家介绍的是帮助男人恢复雄性激素的方法，除了坚持运动以外，适当补充雄性激素也是非常必要的，现在我们一起来了解一下吧。

男人除了拥有一副强健体魄外，体内雄激素的多少也决定了男性的健康程度。当体内雄性激素减少时除了生理上出现一些问题外，心理也会随之出现问题，如何调节体内雄性激素呢？常用此3物泡水喝，或许能恢复你的雄性激素，让你的肾脏迎来第二春。

1、何首乌，何首乌主要以补肾为主，滋养肾脏，恢复男性雄性激素，坚持何首乌泡水喝，效果也是不错的，就是在价格上略贵一些。

2、桑寄生：好像很多人都不太认识，桑寄生外表看上去就像一段一段的枯树枝，它的主要功效就是养肾护肾，调节男性体内雄性激素，还能祛湿气。

3、菟丝子：菟丝子常常被人任务是无用的野草，其实他对男性的肾脏有非常好的保养作用，加速人体的新陈代谢。

以上药材需要到正规中药店购买。

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