剖腹产不到半年，产妇意外怀孕，医生建议流产，婆婆却不答应

针对于如何能够让小家伙变得聪明的方法，相信多数宝妈都会提到让小家伙多吃些含DHA的奶粉或是食物。而且也有不少宝妈认为，只要给小家伙吃DHA，那关于智育的所有问题就都能消除，真的是这样吗？一起来看看！

多数父母都是带着小家伙去做微元素测量，用这一方法来检测小家伙的DHA含量。要知道，这一方法存在的误差较大。首先，宝妈们需要了解的是，小家伙的智育水平大多都是靠着智育决定的，除此之外就需要靠后天的培育效果再加上一点饮食作用来辅助。也就是说，小家伙的智育与饮食的关联性并不大！所以，宝妈们别再受着现在市面上的那些补脑DHA产品的影响作用，多数都是靠营销吹鼓起来的！

DHA的正式名称是二十二碳六烯酸，也是一种脂肪酸，它主要作用在人的脑部。此外，它也有作用在机体皮肤以及眼部视网膜上。对于其获取的渠道，一般是从母乳或是藻油当中摄取。在了解完这些以后，相信宝爸宝妈们应该都会觉得，DHA是好东西，毕竟能够作用在脑部。关键是它还较难获取，很多时候都只能靠补充！

正是因为这样，部分商家为了牟利，便对此大肆渲染。其实，当下很多关于DHA的补剂能够起到的作用微乎其微，想要让小家伙变聪明，关键还得做到以下这些！

1、 按时添加辅食

对于小家伙来说，母乳便是最好的营养剂，但等到他们满6个月以后，母乳所能提供的营养剂就没那么多了，这时就需要靠额外来摄取，但一定要注意逐步添加，不论是量还是饮食种类，都要有所注意！

2、 饮食结构

只有小家伙的饮食结构变均衡了，如蛋白质、维生素等都适量摄入，小家伙的生长物质基础才能被保障。所以，宝妈们一定别让小家伙挑食，更不可过度饮食！

虽说DHA较难被获取，但平时饮食有刻意往这方面补足，如多吃些藻类食物（海带、紫菜、龙须菜等）、以及部分深海鱼类（鱼头最好别吃，含汞量较高！）、植物油（紫苏籽油、核桃油等）、带壳海鲜类、蛋类等，这些都能有所帮助。

最后还是想提醒宝妈们，DHA确实好，但一定要学会辨别，别让商家着了道！除了饮食辅助以外，平时还要保证睡眠以及适量运动，这样才较为合理！